Åland
Data
Fineli 20

Vegetariska rätter

449 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 55 kcal per 100 g.

449livsmedel
55 kcalEnergi · median
1,9 gProtein · median
1,9 gFiber · median

Undergrupper

Färska grönsaker101Kokta grönsaker98Grönsakssoppor57Grönsaksjuice55Svamprätter54Vegetariska huvudrätter45Grönsakskonserver22Grönsakssåser17

Mest protein

Per 100 g ätlig del

Mest fiber

Per 100 g ätlig del

Mest energi

Per 100 g ätlig del

Alla livsmedel i gruppen

Per 100 g ätlig del

LivsmedelkcalProteinFettKolhydraterFiber
Aubergine med svamp-, paprika-, tomatfyllning361,81,23,12,5
Avokado sås, avokadopasta2144,220,90,74,2
Avokadopasta1644,710,811,12,1
Avokadoquesadilla1876,19,218,32,5
Bambuskott131,50,20,71,4
Basilika, färsk263,10,71,11,6
Batat, skalad811,60,116,83,0
Batat, skalad, kokt med salt811,60,116,73,0
Batat, skalad, kokt utan salt811,60,116,83,0
Batat, stekt1411,95,319,73,5
Batat, ugnstekt881,70,118,33,3
Batatmos, lättmjölk1002,02,615,82,6
Batatmos, vatten, matlagningsfett811,22,013,12,3
Batatsoppa med kokosmjölk921,25,78,21,5
Batatsoppa på vatten380,71,15,71,2
Bladsallat, kruksallat, lollo rosso131,10,21,01,0
Bladselleri131,10,21,11,0
Blandgrönsaker, kokta med salt282,30,22,92,2
Blandgrönsaker, kokta utan salt282,30,22,92,2
Blandgrönsaksstuvning, lättmjölk693,23,06,21,5
Blomkål252,00,22,42,2
Blomkål, gratinerad, på lättmjölk954,95,85,11,4
Blomkål, kokt med salt242,00,22,32,2
Blomkål, kokt utan salt252,00,22,42,2
Blomkålspurésoppa, grädde571,64,02,61,0
Blomkålsstuvning783,23,47,81,5
Bolognese sås av quorn614,42,34,22,8
Broccoli353,90,51,63,5
Broccoli, kokt med salt353,90,51,63,5
Broccoli, kokt utan salt353,90,51,63,5
Broccolistuvning854,33,67,52,2
Cashew-nötdryck, osötat, gogreen200,71,50,90,3
Champinjoner152,10,20,31,5
Champinjoner med ost, färskost-baconfyllning2648,824,81,20,7
Champinjoner med ost, smältost-baconfyllning25813,422,51,00,7
Champinjoner, konserv172,10,30,22,4
Champinjoner, stekta1002,59,60,41,8
Champinjonsoppa491,53,81,50,6
Champinjonstuvning, på lättmjölk1503,112,25,90,7
Chili, grön, färsk452,00,28,01,5
Cikoria, röd221,40,23,21,1
Dill, färsk303,70,80,92,1
Duntrav eller mjölkört, skott464,80,71,47,5
Feta-grönsaksbiff, stekt1537,59,58,02,0
Fetaost och grönsaker, stekt1023,58,03,11,2
Fetaost-spenatsås, matgrädde1615,813,82,20,8
Fransk löksoppa, gratinerad1054,26,47,30,9
Fänkål170,90,21,82,4
Fänkål, stekt1011,19,42,12,8
Fänkålsoppa, grädde461,03,51,71,6
Fårticka241,21,00,93,6
Granskott, årsskott av gran343,10,50,77,2
Groddar, alfalfa-groddar294,00,70,33,0
Groddar, medelvärde, alfalfa, mungbönor364,00,72,61,5
Gräslök252,20,90,72,7
Grönkål, bladkål382,70,81,86,7
Grönkål, stekt1572,313,92,74,8
Grönsak, friterad1953,913,214,31,6
Grönsaker i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat1102,13,317,21,2
Grönsaker, ugnstekt, salt, olja571,03,44,61,8
Grönsaksbiff, saarioinen1537,98,310,32,4
Grönsaksbiff/-bulle1304,25,414,72,4
Grönsaksbiff/-bulle, innehåller soja protein, morotsknapp, apetit1954,813,712,12,5
Grönsaksblandning djupfryst, america532,10,68,42,8
Grönsaksblandning, broccoli-majs-morot, djupfryst592,00,69,63,1
Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och blomkål312,20,33,22,8
Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och paprika321,80,43,82,7
Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och vattenkastanjer491,60,38,42,9
Grönsaksblandning, djupfryst, kokt utan salt, medelvärde662,50,610,63,3
Grönsaksblandning, djupfryst, morot, broccoli, böna och blomkål322,10,33,62,7
Grönsaksblandning, djupfryst, sopprötter, morot, kålrot, rotselleri, purjolök341,10,25,42,9
Grönsaksblandning, djupfryst, ärter-majs-paprika823,20,813,12,9
Grönsaksblandning, djupfryst, ärter-majs-paprikablandning, kokt823,20,813,12,9
Grönsaksblandning, grillade grönsaker, djupfryst, salt och olja (okokade)490,73,33,11,6
Grönsaksblandning, morot och böna, djupfryst341,30,25,22,5
Grönsaksblandning, morot, blomkål, ärter, bönor282,30,22,92,2
Grönsaksblandning, morot, broccoli, ärt och böna, djupfryst422,60,45,52,6
Grönsaksblandning, morot, palsternacka och böna, djupfryst411,10,36,53,3
Grönsaksblandning, tomat och grönsaker, djupfryst250,80,33,81,7
Grönsaksblandning, ärter-majs-morot, djupfryst813,10,813,53,1
Grönsaksbulle, saarioinen1898,112,98,33,9
Grönsakscouscous1304,03,918,32,3
Grönsaksgratäng med grädde1074,87,63,22,3
Grönsakspurésoppa, mjölk301,00,54,51,1
Grönsakspurésoppa, ärter-morot-majs, vegetabilisk fettblandning532,01,47,01,7
Grönsakssoppa med ost, industriell, färdigmat651,54,14,91,0
Grönsakssoppa på vatten250,90,14,70,6
Grönsakssoppa, kokosmjölk911,66,95,30,9
Grönsakssoppa, vatten, potatis, grönsaksblandning251,20,13,91,1
Grönsakssås med tomat330,81,73,01,3
Grönsakssås, kinesisk, sötsur911,06,55,80,7
Grönsakssås, palak paneer, spenat, hemost1146,07,94,11,1
Grönsakssås, rödbetssås641,43,16,72,0
Grönsakssås, rödbetssås, fettfri mjölk581,72,17,11,5
Grönsakssås, rödbetssås, färskost1001,97,16,01,7
Grönsakssås, rödbetssås, helmjölk641,72,87,11,5
Grönsakssås, rödbetssås, lättmjölk611,72,57,21,5
Grönsakssås, shahi paneer, tomat, hemost1498,49,86,20,9
Grönsaksäggterrin735,14,03,51,4
Gurka110,70,11,40,7

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.