Fineli 20

Grönsakskonserver

22 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 50 kcal per 100 g.

22livsmedel

50 kcalEnergi · median

1,1 gProtein · median

1,8 gFiber · median

Mest protein

Per 100 g ätlig del

Per 100 g ätlig del

Per 100 g ätlig del

Per 100 g ätlig del

Livsmedel	kcal	Protein	Fett	Kolhydrater	Fiber
Bambuskott	13	1,5	0,2	0,7	1,4
Havstång, kombu, torkat	188	7,1	1,3	20,1	34,5
Havstång, nori, torkat	278	40,7	3,2	0,0	44,4
Havstång, wakame, torkat	166	14,4	2,0	0,0	47,1
Ingefära, inlagd	52	1,0	0,4	10,5	1,1
Krossade tomater	23	0,6	0,2	3,5	1,9
Kryddgurka, sockersaltad	20	0,7	0,1	3,0	1,8
Oliv, medelvärde, utan kärna, i saltlag, grön	146	1,0	15,3	0,0	3,3
Oliv, medelvärde, utan kärna, inlagd i olja, grön/svart	191	1,4	20,0	0,0	4,4
Oliv, medelvärde, vägd med kärna, i olja, grön/svart	153	1,1	16,0	0,0	3,5
Paprika, röd, konserv	20	0,8	0,3	2,7	1,2
Sallad, gurksallad, gurkpickels, gurkrelish	70	0,4	0,1	15,9	0,4
Sallad, syltad pumpa	77	0,7	0,2	17,0	1,7
Sparris, inlagd	15	1,3	0,2	1,2	1,5
Surgurka	10	0,6	0,1	1,3	0,6
Surkål	32	1,1	0,1	5,2	2,4
Syltlökskonserv	48	1,2	0,1	9,5	1,6
Tapas, fylld jalapeno med färskost, olivolja	227	1,3	23,5	2,2	1,7
Tomat, soltorkad, i olja	227	5,1	14,1	17,5	5,8
Vinblad, inlagd i saltlag	24	3,6	0,0	0,2	4,5
Ättiksgurka, utan tillsatt socker	12	0,7	0,1	1,3	1,1
Ättiksrödbeta	36	1,0	0,2	6,7	1,8

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.