Fineli 20

Liharuoat

Ryhmässä on 734 elintarviketta. Energian mediaani: 154 kcal / 100 g.

734elintarviketta

154 kcalEnergia · mediaani

11,8 gProteiini · mediaani

0,38 gRavintokuitu · mediaani

Alaryhmät

Pihvit, kyljykset126 Makkarat69 Kanat ja muut linnut54 Lihakastikkeet53 Linturuoat53 Sisäelinruoat46 Lihakeitot40 Lintukastikkeet16 Makkaraleikkeleet16 Lihaleikkeleet11 Lintukeitot8 Lihavalmisteet7

Ryhmän kaikki elintarvikkeet

100 g syötävää osaa kohden

Elintarvike	kcal	Proteiini	Rasva	Hiilihydraatti	Ravintokuitu
Maksapaisti	203	27,0	8,0	5,5	0,0
Maksapasteija, maksapatee	217	12,1	13,6	10,7	0,4
Maksapata, maksa, pekoni	150	12,7	8,9	4,5	0,5
Maksapata, maksa, peruna	92	7,9	4,4	4,9	0,3
Maksapihvi, leivitetty	189	21,3	7,9	7,8	0,2
Meetvursti	372	22,3	31,6	0,5	0,0
Meetvursti tai salami, kevyt rasvaa, 22 %	293	23,8	22,1	0,2	0,1
Meetvursti, kevyt, rasvaa 15 %	235	25,0	15,0	0,0	0,2
Meetvursti, ultrakevyt, rasvaa 9 %	202	30,0	9,0	0,0	0,0
Metsälintu	122	20,3	4,5	0,0	0,0
Metsälintu, grillattu/paistettu	204	25,9	11,1	0,0	0,0
Minestronekeitto	40	2,2	0,8	5,2	1,0
Moussaka, jauheliha-munakoisovuoka, lampaanliha	94	4,3	4,8	7,6	1,3
Moussaka, jauheliha-munakoisovuoka, naudanliha	96	4,4	4,9	7,6	1,3
Moussaka, jauheliha-munakoisovuoka, naudanpaisti	90	4,6	4,2	7,6	1,3
Moussaka, jauheliha-munakoisovuoka, sika-nauta	99	4,3	5,4	7,6	1,3
Muna-kinkkuvuoka	106	9,6	6,0	3,5	0,0
Munuainen	96	15,6	3,6	0,0	0,0
Munuainen, keitetty, suolaa	136	22,2	5,1	0,0	0,0
Munuainen, paistettu, vehnäjauhoa	182	18,1	9,7	5,5	0,3
Munuaiskastike, ruoanvalmistuskerma, suurustettu	79	6,5	4,5	2,7	0,3
Nakki, broilernakki, 15 % rasvaa	196	13,7	15,2	1,0	1,1
Nakki, broilernakki, kevyt, rasvaa 5 %	104	12,2	5,2	2,1	0,0
Nakki, grillattu	251	12,2	19,6	1,3	0,0
Nakki, grillattu, juustoinen	254	13,4	19,0	1,4	0,0
Nakki, juustoinen	236	12,5	17,7	1,3	0,0
Nakki, keitetty	233	11,3	18,2	1,2	0,0
Nakki, kevyt kalkkunanakki, atria	104	13,2	5,0	1,3	0,5
Nakki, kevyt kalkkunanakki, keitetty	117	14,9	5,7	1,4	0,5
Nakki, kevyt, grillattu	169	12,4	9,7	5,5	0,1
Nakki, kevyt, keitetty	157	11,5	9,0	5,1	0,1
Nakki, kevyt, paistettu ilman rasvaa	189	13,9	10,8	6,1	0,1
Nakki, kevyt, tuotekeskiarvo	157	11,5	9,0	5,1	0,1
Nakki, kevyt, uunissa	169	12,4	9,7	5,5	0,1
Nakki, paistettu ilman rasvaa	259	12,6	20,3	1,3	0,0
Nakki, paistettu rasvassa	284	12,0	23,5	1,2	0,0
Nakki, tuotekeskiarvo	233	11,3	18,2	1,2	0,0
Nakki, uunissa	251	12,2	19,6	1,3	0,0
Nakki, uunissa, juustoinen	254	13,4	19,0	1,4	0,0
Nakki-sekavihannesvuoka	122	7,7	8,1	3,0	0,7
Nakkikastike, ruskea kastike, rasvaa	136	5,7	10,0	3,5	0,3
Nakkikeitto	63	2,7	3,4	4,0	0,5
Nakkikeitto, kevytnakki	49	2,8	1,7	4,7	0,5
Nakkistroganoff	149	5,6	11,5	3,2	0,3
Naudan/vasikankyljys, leivitetty, paistettu	216	23,3	11,1	5,6	0,3
Naudanfilee, sisäfilee	148	20,9	7,1	0,0	0,0
Naudanfilee, sisäfilee, grillattu	301	25,3	22,2	0,3	0,2
Naudanfilee, sisäfilee, paistettu	196	25,6	10,4	0,0	0,0
Naudanfilee, sisäfilee, uunissa	210	29,6	10,1	0,0	0,0
Naudanfilee, ulkofilee	129	22,9	4,0	0,0	0,0
Naudanfilee, ulkofilee, grillattu	277	27,7	18,4	0,3	0,2
Naudanfilee, ulkofilee, paistettu	172	28,0	6,6	0,0	0,0
Naudanfilee, ulkofilee, uunissa	182	32,4	5,7	0,0	0,0
Naudankylki	202	20,0	13,7	0,0	0,0
Naudanlapa/etuselkä, naudan keittoliha	117	21,2	3,5	0,0	0,0
Naudanliha e-lajitelma, naudan kastikeliha, keitetty, suolaton	137	27,8	2,7	0,0	0,0
Naudanliha e-lajitelma, naudan kastikeliha, raaka	110	22,3	2,2	0,0	0,0
Naudanliha, keitetty, suolaton	159	29,8	4,3	0,0	0,0
Naudanliha, keskirasvainen, keitetty	202	23,9	11,9	0,0	0,0
Naudanliha, rasvainen, keskiarvo	143	16,9	8,4	0,0	0,0
Naudanliha, vähärasvainen, keskiarvo	121	21,1	4,0	0,0	0,0
Naudanliha, vähärasvainen, suolaton, keitetty	173	30,2	5,7	0,0	0,0
Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset	155	10,2	6,9	12,1	1,6
Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa	60	4,9	1,8	5,5	0,8
Naudanliha-tofu-nuudeliwokki, wokkivihannekset	142	7,5	6,7	11,9	1,6
Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu	223	21,8	10,1	10,8	0,5
Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu voissa	218	21,9	9,5	10,9	0,5
Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä	230	21,8	10,9	10,8	0,5
Naudanlihapihvi, grillattu	160	30,5	4,1	0,0	0,0
Naudanlihapihvi, paistettu	199	28,9	9,3	0,0	0,0
Naudanlihapihvi, paistettu voissa	181	25,0	8,9	0,1	0,0
Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä	328	16,6	28,7	1,7	0,0
Naudanlihasuikale, marinoitu, raaka	190	14,1	14,4	1,4	0,0
Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä	237	25,5	15,1	0,0	0,0
Naudanpaisti	113	21,7	2,9	0,0	0,0
Naudanpaisti, kuivattu	284	54,1	7,2	0,0	0,0
Naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa	162	30,8	4,1	0,0	0,0
Naudanpaisti, uunissa	161	30,6	4,1	0,0	0,0
Naudanpaisti-kasviswokki	87	9,3	3,9	2,9	1,1
Naudanpotka	143	21,4	6,3	0,0	0,0
Naudanrinta	153	19,9	8,2	0,0	0,0
Naudanruho, keskirasvainen, 13 % rasvaa	189	19,7	12,4	0,0	0,0
Nyhtöpossu, pulled pork	109	5,9	6,5	6,2	0,6
Ohukainen, jauhelihatäyte, sika-nauta, kevytmaito	198	9,1	11,8	13,4	0,6
Ohukainen, kanamuhennostäyte, kevytmaito	134	11,9	5,0	9,8	0,4
Paella broileria, äyriäisiä	101	7,1	2,4	12,2	0,7
Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria	127	6,6	3,4	17,1	0,5
Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli	110	4,4	5,6	9,8	1,3
Pasta bolognese, kokkikartano snellman, valmisateria	142	6,8	7,1	11,6	2,2
Pasta carbonara, hk via, valmisateria	176	6,0	8,2	18,9	1,3
Pasta carbonara, pekoni	213	10,4	14,1	11,1	0,6
Pasta carbonara, pekoni, gluteeniton	225	9,9	14,2	14,5	0,6
Pasta, täytepasta, pelmeni, jauhelihatäyte	291	15,6	15,6	21,6	1,1
Pasta, täytepasta, ravioli, jauhelihatäyte, keitetty	225	8,4	9,0	26,5	1,7
Pekoni, 32 % rasvaa	344	14,2	32,4	0,0	0,0
Pekoni, filee, rasvaa 18 %	226	16,0	18,0	0,5	0,0
Pekoni, filee, rasvaa 18 %, paistettu	302	21,3	24,0	0,7	0,0
Pekoni, paistettu	472	19,5	44,4	0,0	0,0
Perunalaatikko, broileri-perunalaatikko, kasvirasvakerma	123	6,2	5,6	11,2	0,8
Perunalaatikko, broileri-perunalaatikko, ruoanvalmistuskerma	134	6,3	6,4	11,5	0,8

Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.