Fineli 20

Liharuoat

Ryhmässä on 734 elintarviketta. Energian mediaani: 154 kcal / 100 g.

734elintarviketta

154 kcalEnergia · mediaani

11,8 gProteiini · mediaani

0,38 gRavintokuitu · mediaani

Alaryhmät

Pihvit, kyljykset126 Makkarat69 Kanat ja muut linnut54 Lihakastikkeet53 Linturuoat53 Sisäelinruoat46 Lihakeitot40 Lintukastikkeet16 Makkaraleikkeleet16 Lihaleikkeleet11 Lintukeitot8 Lihavalmisteet7

Ryhmän kaikki elintarvikkeet

100 g syötävää osaa kohden

Elintarvike	kcal	Proteiini	Rasva	Hiilihydraatti	Ravintokuitu
Lihapata, karjalanpaisti, nauta, sika, sisäelimiä	115	15,4	5,8	0,2	0,0
Lihapata, lammascurry	254	11,1	22,6	1,7	1,0
Lihapata, lammaskaali, lammas, kaali, lihaliemi	121	7,4	8,5	3,3	1,0
Lihapata, lampaanliha, lihaliemi, porkkana, öljy	136	7,9	10,4	2,7	0,5
Lihapata, lapinpaisti, poro, sika, juurekset	119	14,9	5,7	1,7	0,2
Lihapata, naudanpaisti, gulassi	71	10,4	2,6	1,2	0,5
Lihapata, naudanpaisti, lihaliemi, porkkana, ruoanvalmistusrasva keskiarvo	109	11,2	6,0	2,2	0,4
Lihapata, naudanpaisti, lihaliemi, porkkana, voi	84	11,0	3,1	2,8	0,6
Lihapata, naudanpaisti, lihaliemi, porkkana, öljy	84	11,0	3,0	2,8	0,6
Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo	117	13,1	5,9	2,6	0,2
Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistusrasva, keskiarvo	97	12,9	4,0	2,2	0,2
Lihapata, sianliha, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo	169	11,9	12,3	2,6	0,2
Lihapulla, herkkupyörykkä, saarioinen	216	16,8	14,4	4,5	0,8
Lihapulla, hirvenliha, ei kermaa, paistettu	171	17,7	8,4	6,0	0,4
Lihapulla, hirvenliha, paistettu	201	18,0	11,2	6,6	0,4
Lihapulla, hirvenliha, paistettu voissa	198	18,1	10,7	6,6	0,4
Lihapulla, hirvenliha, uunissa	165	19,1	6,3	7,0	0,5
Lihapulla, lihapyörykkä hk/pirkka	230	14,1	13,2	13,4	0,8
Lihapulla, lihapyörykkä kevyt, hk	176	10,3	8,2	14,9	0,7
Lihapulla, lihapyörykkä, atria	192	15,8	10,1	9,3	0,6
Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl	242	13,0	19,0	4,0	2,7
Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl	206	15,2	11,4	10,4	0,6
Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen	237	12,3	15,8	11,1	0,9
Lihapulla, mummon lihapulla, hk	231	15,0	14,9	9,2	0,4
Lihapulla, naudanliha, paistettu	265	17,7	18,9	6,2	0,4
Lihapulla, naudanliha, uunissa	239	18,6	15,4	6,5	0,4
Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa	192	18,5	10,1	6,4	0,4
Lihapulla, naudanpaisti, paistettu	205	18,3	11,8	6,4	0,4
Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa	184	13,2	11,5	6,8	0,4
Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä	195	13,1	12,9	6,7	0,4
Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu	169	18,2	7,9	5,9	0,4
Lihapulla, poronliha, paistettu	243	16,4	15,8	8,1	0,5
Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu	186	12,3	11,4	7,7	1,1
Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu	199	10,6	14,1	7,2	1,1
Lihapulla, sika-nauta, keitetty	271	17,4	19,6	6,5	0,4
Lihapulla, sika-nauta, paistettu	295	16,6	22,8	6,2	0,4
Lihapulla, sika-nauta, uunissa	271	17,4	19,6	6,5	0,4
Lihapulla, teollinen, tuotekeskiarvo	217	14,3	13,3	9,8	0,9
Lihapullat ja muusi, atria, valmisateria	131	5,0	7,4	10,3	1,1
Lihasäilyke, naudanliha	154	18,2	7,2	4,0	0,0
Lihasäilyke, sika-nauta	252	16,1	18,8	5,0	0,0
Lindströminpihvi, naudanpaisti	147	11,0	7,4	8,6	1,0
Lindströminpihvi, sika-nauta	186	9,1	13,4	7,0	0,9
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateria	145	8,3	4,4	17,4	0,6
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, broileri, kevytmaito, tumma makaroni	106	9,3	4,0	7,7	0,6
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, broileri, rasvaton maito,tumma makaroni	103	9,5	3,5	7,8	0,6
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, hirvenliha, kevytmaito	92	8,1	2,5	8,9	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, kartanon, lidl, valmisateria	143	7,1	4,5	18,0	0,6
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria	131	6,7	7,5	9,0	0,6
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha 7%, kevytmaito, munaton	105	8,7	4,2	7,6	0,4
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, kevytmaito	115	7,6	5,3	8,9	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi	115	6,9	6,3	7,4	0,4
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, rasvaton maito, tumma	113	7,8	4,8	9,0	0,7
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, kevytmaito	103	8,1	3,7	9,0	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, kevytmaito,tumma makaroni	105	8,1	3,8	9,0	0,7
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, lihaliemi	102	7,3	4,6	7,5	0,4
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, rasvaton maito	98	8,1	3,1	9,0	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, rasvaton maito, tumma	101	8,2	3,2	9,1	0,7
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, saarioinen/pirkka, valmisateria	148	8,3	4,5	17,9	0,8
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sianliha, kevytmaito	113	7,6	5,0	8,9	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sianliha, kevytmaito, tumma makaroni	110	7,3	5,0	8,5	0,7
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, kevytmaito	123	7,3	6,3	8,9	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, kevytmaito, gluteeniton	125	6,8	6,1	10,2	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, kevytmaito, tumma makaroni	124	7,4	6,4	8,9	0,7
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma	120	7,5	6,3	8,0	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, lihaliemi	132	7,6	8,1	7,2	0,4
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, rasvaton maito	118	7,4	5,7	8,9	0,5
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, rasvaton maito, tumma	120	7,5	5,9	9,0	0,7
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo	143	7,7	5,1	16,0	0,7
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, teollinen, valmisateria	124	7,5	4,7	12,3	0,6
Makaronilaatikko, makkara-makaronilaatikko, lenkkimakkara, kevytmaito	144	7,6	7,7	9,5	0,7
Makkara, verimakkara, mustamakkara	217	9,7	10,3	18,6	5,3
Makkarakastike, ruskea kastike, lenkkimakkara, rasvaa	134	4,9	8,9	6,4	0,3
Makkarakeitto	62	2,4	2,9	5,2	0,5
Makkarapata, lihaliemi, lenkkimakkara, peruna, sekavihannekset	106	4,3	5,1	8,7	1,0
Makkaraperunat, ilman mausteita, grilliruoka	327	6,6	22,5	22,3	0,5
Makkaraperunat, kaikilla mausteilla, grilliruoka	271	5,2	18,5	19,2	0,7
Maksa, broilerin	115	18,9	4,0	0,7	0,0
Maksa, keitetty, ei lisättyä suolaa	189	27,9	5,9	5,7	0,0
Maksa, keitetty, suolaa	187	27,7	5,8	5,7	0,0
Maksa, keskiarvo	132	19,6	4,1	4,0	0,0
Maksa, naudan	137	20,3	3,8	5,0	0,0
Maksa, poron	119	22,0	3,3	0,0	0,0
Maksa, sian	134	22,5	3,7	2,5	0,0
Maksakastike, broilerinmaksa, ruoanvalmistuskermaa	85	7,7	4,6	2,9	0,3
Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa	101	9,8	4,9	4,2	0,3
Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa	126	10,1	7,2	4,6	0,3
Maksakastike, maksastroganoff	142	11,1	8,4	5,1	0,2
Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria	119	5,1	2,6	18,1	0,4
Maksalaatikko, kartanon, lidl, valmisateria	123	5,3	2,4	19,6	0,4
Maksalaatikko, kevytmaito	111	5,9	2,7	15,1	0,6
Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria	154	4,5	7,0	18,2	0,3
Maksalaatikko, ohraryynit, rasvaton maito	107	6,3	2,5	14,0	1,3
Maksalaatikko, pirkka/saarioinen, valmisateria	175	4,8	8,9	18,5	0,6
Maksalaatikko, rasvaton maito	107	5,9	2,3	15,1	0,6
Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo	144	4,9	5,4	18,5	0,5
Maksalaatikko, teollinen, valmisateria	154	5,1	9,7	11,3	0,4
Maksalaatikko, täysmaito	116	5,8	3,3	15,0	0,6
Maksamakkara, maksapasteija, keskiarvo	208	12,9	16,9	1,4	0,0
Maksamakkara, maksapasteija, kevyt, keskiarvo	147	10,8	8,8	4,0	0,1

Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.