Åland
Data
Fineli 20

Spannmål och bakverk

1 187 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 266 kcal per 100 g.

1 187livsmedel
266 kcalEnergi · median
7,1 gProtein · median
2,2 gFiber · median

Undergrupper

Bakverk söta195Blandbröd, fullkornsbröd139Gröt112Bakverk salta91Frukostspannmålsprodukter84Söta kex och småbröd80Smörgåsar och hamburger78Mjöl60Pastarätter60Kaffebröd53Rågbröd50Pizza44Vetebröd ljust44Ris41Pannkakor36Smörgåskex11Spannmålsstänger9

Alla livsmedel i gruppen

Per 100 g ätlig del

LivsmedelkcalProteinFettKolhydraterFiber
Rågbröd, maltbröd, skärgårdsbröd med råg2265,31,045,06,7
Rågbröd, mörkt fullkornsbröd, låg salthalt2426,91,544,89,9
Rågbröd, potatislimpa, uotilan perunalimppu2287,11,442,08,7
Rågbröd, reissumies, oululainen, fazer2309,61,638,810,0
Rågbröd, rotsakbröd, helkornsråg, squash och palsternacka, fazer25113,11,838,014,1
Rågbröd, råg 51 %2507,91,347,08,1
Rågbröd, rågblandbröd2688,31,650,18,7
Rågbröd, rågjästbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl2227,31,441,36,3
Rågbröd, rågkrossbröd med potatis, pirjon pakari2537,81,447,67,5
Rågbröd, rågkrossbröd med potatis, ruispalat2808,21,951,011,5
Rågbröd, råglimpa med fullkornsråg, skivad, vaasan2576,71,349,19,6
Rågbröd, råglimpa på helkornsråg, uotilan maalaisruislimppu1745,81,329,99,3
Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl2227,11,142,65,5
Rågbröd, taikaruis morot och råg, vaasan26710,95,638,88,1
Rågbröd, taikaruis, 100 % råg, vaasan28111,05,143,08,8
Rågbröd, torkat rågbröd3089,21,856,413,3
Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl2407,31,443,711,0
Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl, utan jäst2316,81,442,39,9
Rågbröd, vaasan taikaruis, rågfrallor2687,62,847,99,3
Rågbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl, industriell2467,71,545,010,0
Rågflingor2949,62,052,013,9
Rågflingsgröt, mjölk, salt723,91,79,51,3
Rågflingsgröt, vatten, salt351,10,26,11,6
Rågflingsgröt, vatten, utan salt351,10,26,11,6
Rågflingsvälling, mjölk, salt663,71,78,20,9
Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt934,31,713,62,1
Råggröt, rågmjöl, lingon, utan socker, salt521,40,49,22,2
Råggröt, vatten, rågmjöl, salt391,20,27,21,7
Rågknäckebröd, kunto, vaasan, rågkli, 20 % fiber33310,52,456,920,0
Rågkross- och risblandning, kokt med salt1393,40,629,42,3
Råglimpa med fullkornsråg, skivad, vaasan2479,64,636,89,5
Rågrostbröd, vaasan, rågmjöl, -kross, -malt, -fiber25311,43,339,69,0
Rågröt, bovetegryn, yoghurt1165,66,58,31,1
Rågröt, yoghurt1195,66,88,21,3
Rågvälling, saft, rågmjöl, salt910,80,320,40,6
Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt190,60,13,40,8
Rödbetspaj med chevre, mördegsbotten2648,819,113,61,4
Salta pinnar35410,74,365,33,5
Semper, frukostflingor med ris och majs, naturligt glutenfri, vitaminerade3666,52,571,015,0
Skinka- och ostpaj, mördegsbotten33211,223,618,71,0
Skinka- och ostpaj, mördegsbotten, glutenfri3329,818,930,11,4
Skinkpaj, mördegsbotten24310,717,510,00,7
Skinksandwich2917,315,330,02,1
Skorpa, glutenfri4284,615,666,40,6
Skorpa, grahamskorpa, mjölk, hemlagad36510,66,463,14,3
Skorpa, grahamskorpa, mjölk, industriell36310,56,362,94,3
Skorpa, sockerskorpa, fettfri mjölk, industriell3978,38,969,02,5
Skorpa, sockerskorpa, lättmjölk, hembakad3848,37,668,52,5
Skorpa, sockerskorpa, vatten, industriell3788,27,168,32,5
Skorpa, veteskorpa, mjölk, industriell36710,46,264,73,5
Skorpa, veteskorpa, vatten, industriell37110,46,365,53,5
Småbröd, smörkex med ägg, hembakat4465,922,254,91,3
Småbröd, smörkex, naturligt glutenfritt, medelvärde4193,518,259,70,7
Småbröd, smörkex, utan ägg, hembakat4143,918,956,21,3
Småbröd, tant hannas kakor3885,712,960,91,3
Småbröd, teskedskaka utan fyllning, hembakat4905,327,554,81,5
Småbröd, teskedskaka, hembakat4164,020,353,61,4
Småbröd, täckt med choklad4937,329,050,11,4
Småbröd, täckt med mörk choklad4854,928,151,73,1
Smördeg med potatispyree3735,024,931,81,6
Smördeg medelvärde, utan fyllning4415,033,330,51,4
Smörgås, varm ostsmörgås28416,814,720,71,0
Smörgås, varm svampsmörgås2075,19,324,11,6
Smörgås, varm, operasmörgås25513,517,411,00,6
Smörgåstårta, regnbågslax2159,713,412,81,3
Smörgåstårta, skinka1989,312,012,41,2
Smörgåstårta, tonfisk22011,813,312,51,1
Smörgåstårta, vegetarisk1644,59,813,31,6
Smörkringla3026,712,040,52,1
Sockerkaksbotten2968,07,348,60,7
Sockerkaksbotten, bageri2849,23,752,20,7
Sockerkaksbotten, glutenfri3018,57,748,40,5
Sockerkaksbotten, naturligt glutenfri2878,57,744,41,8
Sockerkaksbotten, rulltårtsbotten, sötad med fruktos3005,53,660,20,6
Sockerkaksbotten, utan ägg2475,93,347,01,4
Sockerkaksbotten/drömtårtsbotten, syntetiskt sötad1757,24,825,10,5
Sockerkringla, lättmjölk3617,914,348,81,9
Spaghetti, kokt, utan salt1013,60,419,91,0
Speltmjöl, sammalen34913,32,463,58,4
Spenatplätt, atria/pirkka2125,96,132,11,6
Spenatplätt, industriell1665,56,420,71,2
Spenatplätt, kartanon, lidl2036,06,130,01,6
Spenatplätt, lättmjölk1486,16,215,91,1
Spenatplätt, mjölkfri1294,56,013,81,1
Spenatsufflé, fettfri mjölk885,85,14,21,0
Spenatsufflé, grädde1975,517,93,51,0
Spenatsufflé, helmjölk985,76,44,11,0
Spenatsufflé, lättmjölk925,75,64,11,0
Struva, fettfri mjölk3435,422,030,51,2
Struva, lättmjölk3465,422,430,41,2
Surmjölk med mjöl av korn, havre och ärter553,71,06,70,6
Surmjölkssoppa, surmjölk, grädde, kornmjöl, salt903,34,19,10,7
Surskorpa34812,52,856,323,0
Surskorpa, havreskorpa, oululainen, fazer40913,08,163,115,0
Svamppirog, smördeg1634,010,711,61,6
Svamppirog, trattkantarell, mördegsbotten2387,016,813,51,9
Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk2997,85,552,52,2
Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk, sötad med fruktos2435,25,242,12,2
Syltpaj, jästdegsbotten på helmjölk, sötad med fruktos2495,25,842,12,2
Syltpaj, jästdegsbotten på lättmjölk, sötad med fruktos2455,25,542,12,2

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.