Åland
Data
Fineli 20

Ris

41 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 134 kcal per 100 g.

41livsmedel
134 kcalEnergi · median
3,4 gProtein · median
2,2 gFiber · median

Mest protein

Per 100 g ätlig del

Mest fiber

Per 100 g ätlig del

Mest energi

Per 100 g ätlig del

Alla livsmedel i gruppen

Per 100 g ätlig del

LivsmedelkcalProteinFettKolhydraterFiber
Bovete, kokt med salt1315,20,824,22,3
Bovete, kokt utan salt1315,20,824,22,3
Fullkornsris3627,92,971,47,4
Fullkornsris, kokt med salt1453,21,228,53,0
Fullkornsris, kokt utan salt1453,21,228,53,0
Hirs, kokt med salt1434,51,227,51,3
Hirs, kokt utan salt1434,51,227,51,3
Korngryn, kokt med salt792,00,515,51,9
Kross, vetekross, kokt med salt1235,21,021,24,0
Kross, vetekross, kokt utan salt1235,21,021,24,0
Nudel, risnudel3543,40,681,61,6
Nudel, risnudel, kokt utan salt1351,30,231,20,6
Pilaffris i köttbuljong2063,46,832,20,7
Quinoa, kokt med salt1394,82,422,92,8
Quinoa, kokt utan salt1394,82,422,92,8
Ris, grötris, klibbigt3426,10,775,62,3
Ris, kokt med salt1021,80,222,40,7
Ris, kokt utan salt931,70,220,60,6
Ris, långkornigt, i köttbuljong, kokt1202,60,725,30,5
Ris, långkornigt, klibbfritt3668,11,079,01,7
Ris, långkornigt, kokt i grönsaksbuljong1132,50,623,70,5
Ris, långkornigt, kokt med salt1092,40,323,40,5
Ris, långkornigt, kokt utan salt1092,40,323,60,5
Ris, mörkt3497,02,372,04,0
Ris, mörkt, kokt med salt1042,10,721,41,2
Ris, mörkt, kokt utan salt1042,10,721,51,2
Ris, naturris ris-vildrisblandning, kokt med salt1082,40,921,22,2
Ris, naturris, ris-vildrisblandning, kokt utan salt1342,40,921,32,2
Ris- och rågkrossblandning3488,51,473,55,8
Ris-havreblandning37410,94,169,55,9
Ris-havreblandning, kokt med salt932,71,017,31,5
Ris-havreblandning, kokt utan salt942,71,017,41,5
Ris-kornblandning3448,21,571,14,7
Ris-kornblandning, kokt med salt731,80,315,11,0
Ris-quinoa-flerkornblandning3559,72,469,85,7
Ris-quinoa-flerkornblandning, kokt med salt762,10,514,81,2
Ris-quinoa-flerkornblandning, kokt utan salt762,10,514,91,2
Ris-rågblandning3428,42,665,59,4
Ris-rågblandning, kokt med salt952,40,718,32,6
Råg-risblandning, kokt utan salt1393,40,629,42,3
Rågkross- och risblandning, kokt med salt1393,40,629,42,3

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.