Bakverk söta
Sockerkaksbotten, rulltårtsbotten, sötad med fruktos
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
300kcal per 100 g
5,5 gProtein
3,6 gFett
60,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 300 kcal1 256 kJ | 15 % |
| Protein | 5,5 g | 11 % |
| Fett | 3,6 g | 5 % |
| varav mättat fett | 0,93 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,53 g | — |
| Kolesterol | 138 mg | — |
| Kolhydrater | 60,2 g | 23 % |
| varav sockerarter | 34,7 g | 39 % |
| Stärkelse | 25,5 g | — |
| Fiber | 0,58 g | — |
| Salt | 0,54 g | 9 % |
| Vatten | 28,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 74 mg | 4 % |
| Kalcium | 187 mg | 23 % |
| Magnesium | 8,3 mg | 2 % |
| Fosfor | 226 mg | 32 % |
| Järn | 0,9 mg | 6 % |
| Zink | 0,68 mg | 7 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 13 µg | 25 % |
| Jod | 26 µg | 18 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 91 µg | 11 % |
| Betakaroten | 4,8 µg | — |
| Vitamin D | 0,84 µg | 17 % |
| Vitamin E | 0,74 mg | 6 % |
| Vitamin K | 0,36 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 10 % |
| Niacin | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 28 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0,81 µg | 32 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi300 kcal · median 288 kcal
Protein5,5 g · median 5,4 g
Fiber0,58 g · median 1,8 g
Socker34,7 g · median 18,6 g
Mättat fett0,93 g · median 3,7 g
Salt0,54 g · median 0,39 g
55 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,81 µg · 32 %
- Fosfor226 mg · 32 %
- Selen13 µg · 25 %
- Kalcium187 mg · 23 %
- Jod26 µg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Sockerkaksbotten, glutenfri301 kcal
- Jästdegsbotten för paj, helmjölk, sockerfri301 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk299 kcal
- Jästdegsbotten för paj på fettfri mjölk, syntetiskt sötad303 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk och ägg296 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sötad med fruktos304 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten, lättmjölk304 kcal
- Rabarberpaj, surmjölksdegsbotten296 kcal
- Sockerkaksbotten296 kcal
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sockerfri295 kcal
- Kvargpaj, mördegsbotten295 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan ägg295 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.