Söta kex och småbröd
Skorpa, sockerskorpa, fettfri mjölk, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
397kcal per 100 g
8,3 gProtein
8,9 gFett
69 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 397 kcal1 663 kJ | 20 % |
| Protein | 8,3 g | 17 % |
| Fett | 8,9 g | 13 % |
| varav mättat fett | 4,8 g | 24 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,73 g | — |
| Kolesterol | 0,25 mg | — |
| Kolhydrater | 69 g | 27 % |
| varav sockerarter | 19,1 g | 21 % |
| Stärkelse | 49,9 g | — |
| Fiber | 2,5 g | — |
| Salt | 0,43 g | 7 % |
| Vatten | 11,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 126 mg | 6 % |
| Kalcium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfor | 90 mg | 13 % |
| Järn | 0,67 mg | 5 % |
| Zink | 0,65 mg | 7 % |
| Koppar | 0,12 mg | 12 % |
| Selen | 7 µg | 13 % |
| Jod | 8,4 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,25 µg | 0 % |
| Betakaroten | 2,8 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,67 mg | 6 % |
| Vitamin K | 5,5 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,87 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 28 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,04 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi397 kcal · median 446 kcal
Protein8,3 g · median 5,9 g
Fiber2,5 g · median 2,1 g
Socker19,1 g · median 28,1 g
Mättat fett4,8 g · median 7,6 g
Salt0,43 g · median 0,69 g
89 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein8,3 g · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan397 kcal
- Kex, havrekex, glutenfritt, hembakat, vetestärkelsepreparat395 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, fullkorn, lu402 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, sesamfrö, lu402 kcal
- Kex, bakelsekex, fylld med apelsinmarmelad, jaffa kakor, lu403 kcal
- Småbröd, tant hannas kakor388 kcal
- Kex, mellanmålskex, elovena386 kcal
- Pepparkaksdeg, hemlagad411 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, lättmjölk, hembakad384 kcal
- Småbröd, smörkex, utan ägg, hembakat414 kcal
- Kex, bakelsekex, fylld, medelvärde380 kcal
- Småbröd, teskedskaka, hembakat416 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.