Bakverk söta

Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk

Per 100 g ätlig del · Fineli 20

299kcal per 100 g

7,8 gProtein

5,5 gFett

52,5 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	299 kcal1 249 kJ	15 %
Protein	7,8 g	16 %
Fett	5,5 g	8 %
varav mättat fett	2,4 g	12 %
Enkelomättade fettsyror	1,5 g	—
Fleromättade fettsyror	0,83 g	—
Kolesterol	20 mg	—
Kolhydrater	52,5 g	20 %
varav sockerarter	11,9 g	13 %
Stärkelse	40,6 g	—
Fiber	2,2 g	—
Salt	0,29 g	5 %
Vatten	32 g	—

Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	211 mg	11 %
Kalcium	36 mg	5 %
Magnesium	21 mg	6 %
Fosfor	97 mg	14 %
Järn	0,66 mg	5 %
Zink	0,67 mg	7 %
Koppar	0,11 mg	11 %
Selen	7,5 µg	14 %
Jod	15 µg	10 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	52 µg	7 %
Betakaroten	17 µg	—
Vitamin D	0,47 µg	9 %
Vitamin E	0,61 mg	5 %
Vitamin K	3,2 µg	4 %
Tiamin (B1)	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2)	0,11 mg	8 %
Niacin	0,76 mg	5 %
Vitamin B6	0,08 mg	6 %
Folat	28 µg	14 %
Vitamin B12	0,16 µg	6 %
Vitamin C	0,45 mg	1 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”

Energi299 kcal · median 288 kcal

Protein7,8 g · median 5,4 g

Fiber2,2 g · median 1,8 g

Socker11,9 g · median 18,6 g

Mättat fett2,4 g · median 3,7 g

Salt0,29 g · median 0,39 g

81 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Bakverk söta: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Protein7,8 g · 16 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Bakverk söta”

Sockerkaksbotten, rulltårtsbotten, sötad med fruktos300 kcal
Sockerkaksbotten, glutenfri301 kcal
Jästdegsbotten för paj, helmjölk, sockerfri301 kcal
Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk och ägg296 kcal
Rabarberpaj, surmjölksdegsbotten296 kcal
Sockerkaksbotten296 kcal
Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sockerfri295 kcal
Kvargpaj, mördegsbotten295 kcal
Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan ägg295 kcal
Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk294 kcal
Jästdegsbotten för paj på fettfri mjölk, syntetiskt sötad303 kcal
Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sötad med fruktos304 kcal

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.