Bakverk söta
Sockerkaksbotten, bageri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
284kcal per 100 g
9,2 gProtein
3,7 gFett
52,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 284 kcal1 188 kJ | 14 % |
| Protein | 9,2 g | 18 % |
| Fett | 3,7 g | 5 % |
| varav mättat fett | 0,94 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,6 g | — |
| Kolesterol | 135 mg | — |
| Kolhydrater | 52,2 g | 20 % |
| varav sockerarter | 32,3 g | 36 % |
| Stärkelse | 19,9 g | — |
| Fiber | 0,7 g | — |
| Salt | 0,57 g | 10 % |
| Vatten | 32,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 138 mg | 7 % |
| Kalcium | 229 mg | 29 % |
| Magnesium | 9,3 mg | 2 % |
| Fosfor | 214 mg | 31 % |
| Järn | 0,88 mg | 6 % |
| Zink | 0,72 mg | 7 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 14 µg | 25 % |
| Jod | 19 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 89 µg | 11 % |
| Betakaroten | 5,2 µg | — |
| Vitamin D | 0,82 µg | 16 % |
| Vitamin E | 0,77 mg | 6 % |
| Vitamin K | 0,49 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 24 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,8 µg | 32 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi284 kcal · median 288 kcal
Protein9,2 g · median 5,4 g
Fiber0,7 g · median 1,8 g
Socker32,3 g · median 18,6 g
Mättat fett0,94 g · median 3,7 g
Salt0,57 g · median 0,39 g
97 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,8 µg · 32 %
- Fosfor214 mg · 31 %
- Kalcium229 mg · 29 %
- Selen14 µg · 25 %
- Protein9,2 g · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Himlamat, grädde, sylt, småbröd287 kcal
- Sockerkaksbotten, naturligt glutenfri287 kcal
- Bärpaj, färskost fyllning, mördegsbotten på olja280 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, naturligt glutenfri, mjölk288 kcal
- Rulltårts -/tårtbotten, glutenfri276 kcal
- Drömtårtsbotten, chokladrulltårtsbotten, glutenfri276 kcal
- Jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk, sockerfri292 kcal
- Drömtårtsbotten, chokladrulltårtsbotten, naturligt glutenfri276 kcal
- Rulltårts -/tårtbotten274 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan mjölk294 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, naturligt glutenfri, utan ägg295 kcal
- Jästdegsbotten för paj, lättmjölk, sockerfri295 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.