Fineli 20

Gröt

112 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 73 kcal per 100 g.

112livsmedel

73 kcalEnergi · median

3 gProtein · median

0,94 gFiber · median

Mest protein

Per 100 g ätlig del

Rågröt, yoghurt5,6 g
Rågröt, bovetegryn, yoghurt5,6 g
Bovetegröt, mjölk, salt5 g
Havregrynsgröt, fettfri mjölk, utan salt4,9 g
Havregrynsgröt, fettfri mjölk, salt4,9 g

Mest fiber

Per 100 g ätlig del

Memma4,1 g
Fibergröt, nalle fiberrika grötflingor, vatten, salt3,6 g
Kruskagröt, vatten, russin, salt2,6 g
Råg-bärgröt2,3 g
Råggröt, rågmjöl, lingon, utan socker, salt2,2 g

Mest energi

Per 100 g ätlig del

Pudding, mannachokladpudding, risifrutti suklaamanna153 kcal
Pudding, plommonpudding124 kcal
Memma120 kcal
Rågröt, yoghurt119 kcal
Rågröt, bovetegryn, yoghurt116 kcal

Alla livsmedel i gruppen

Per 100 g ätlig del

Livsmedel	kcal	Protein	Fett	Kolhydrater	Fiber
Aprikosrisgrynsgröt, vatten, socker	83	1,0	0,1	18,8	0,8
Bovetegröt, mjölk, salt	98	5,0	1,7	14,8	1,0
Bovetegröt, vatten, salt	63	1,6	0,8	11,3	1,9
Bovetevälling, mjölk, salt	75	4,2	1,8	9,9	0,5
Bovetevälling, vatten, salt	63	2,5	0,4	11,5	1,1
Brödgröt, vatten, lingon, mannagryn, rågbröd, socker, salt	68	1,0	0,2	14,5	1,0
Fibergröt, nalle fiberrika grötflingor, vatten, salt	48	1,9	1,2	5,8	3,6
Flerkornsgröt, frön, vatten, salt	47	1,6	1,3	6,6	1,4
Fyrkornsgröt, mjölk, salt	81	4,1	1,8	11,1	1,5
Fyrkornsgröt, vatten, salt	51	1,7	0,5	8,8	1,7
Fyrkornsgröt, vatten, salt, glutenfri	56	1,6	0,7	10,3	0,9
Fyrkornsgröt, vatten, utan salt	51	1,7	0,5	8,9	1,7
Fyrkornsgröt, vatten, utan salt, gutenfri	57	1,6	0,7	10,3	0,9
Fyrkornsvälling, mjölk, salt	74	4,0	1,8	9,6	0,9
Grahamgröt, vatten, salt	61	2,3	0,4	10,9	1,8
Grahamsgröt med bär, vatten, lingon, socker, salt	70	1,9	0,4	13,3	1,7
Grahamvälling, mjölk, salt	68	3,9	1,7	8,6	0,6
Gröt på havre- och rågflingor, vatten, salt	43	1,5	0,6	7,0	1,5
Havregrynsgröt med havrekli, vatten, salt	48	1,8	0,9	7,3	1,5
Havregrynsgröt med katrinplommon, vatten, socker, salt	79	2,0	0,9	14,2	2,1
Havregrynsgröt, fettfri mjölk och vatten, salt	76	3,6	1,2	11,7	1,6
Havregrynsgröt, fettfri mjölk och vatten, utan salt	76	3,6	1,2	11,8	1,6
Havregrynsgröt, fettfri mjölk, salt	89	4,9	1,2	13,6	1,5
Havregrynsgröt, fettfri mjölk, utan salt	90	4,9	1,2	13,7	1,5
Havregrynsgröt, frukt och bär, elovena	78	2,1	1,1	13,8	1,7
Havregrynsgröt, frön, vatten, salt	51	1,9	1,4	6,9	1,3
Havregrynsgröt, lättmjölk och vatten, salt	82	3,6	1,9	11,6	1,6
Havregrynsgröt, lättmjölk och vatten, utan salt	82	3,6	1,9	11,7	1,6
Havregrynsgröt, lättmjölk, salt	100	4,9	2,5	13,5	1,5
Havregrynsgröt, lättmjölk, utan salt	101	4,9	2,5	13,6	1,5
Havregrynsgröt, vatten, kokosmjölk, ägg, banan, salt	65	2,2	3,0	6,7	0,9
Havregrynsgröt, vatten, salt	57	2,1	1,1	9,0	1,5
Havregrynsgröt, vatten, utan salt	58	2,1	1,1	9,1	1,5
Havregrynsgröt, vatten, äpple och kanel, socker, utan salt	46	1,4	0,7	7,7	1,2
Havregrynsgröt, äpple och kanel, elovena	78	2,1	1,1	13,8	1,9
Havrevälling, mjölk, salt	77	4,2	2,1	9,7	0,8
Havrevälling, vatten, salt	31	1,1	0,6	4,9	0,8
Hirsgröt, mjölk, salt	86	4,3	1,8	12,7	0,4
Hirsgröt, vatten, salt	44	1,4	0,4	8,5	0,4
Hirsvälling, lättmjölk, salt	65	3,8	1,8	8,1	0,1
Kornflingsgröt, mjölk, salt	80	3,8	1,7	11,5	0,9
Kornflingsgröt, mjölk, utan salt	80	3,9	1,7	11,5	1,0
Kornflingsgröt, vatten, salt	34	0,9	0,2	6,7	0,9
Kornflingsgröt, vatten, utan salt	35	0,9	0,2	6,7	1,0
Korngrynsgröt, mjölk, salt	94	4,4	1,9	13,9	1,1
Korngrynsgröt, ugnsgröt, mjölk, salt	88	4,0	2,0	12,6	1,0
Korngrynsgröt, vatten, lingon, socker, salt	75	1,1	0,3	15,8	1,3
Korngrynsvälling, mjölk, salt	68	3,6	1,7	9,1	0,5
Kornmjölsgröt, vatten, salt	47	1,2	0,3	9,2	1,1
Kornmjölsvälling, mjölk, salt	62	3,5	1,7	7,9	0,3
Kruskagröt, vatten, russin, salt	78	1,6	0,5	14,8	2,6
Majsgröt, polenta, mjölk, salt	86	4,0	1,7	12,9	0,8
Majsgröt, polenta, salt	38	0,9	0,2	7,6	0,8
Majsvälling, mjölk, salt	68	3,2	1,6	10,1	0,0
Makaronigröt, mjölk, salt	84	4,5	1,6	12,5	0,4
Makaronivälling, mjölk, salt	63	3,7	1,6	8,0	0,1
Manna-aprikosgröt, vispad, socker, utan salt	79	1,6	0,2	17,0	1,0
Mannabärgröt vispad, lingon, pirkka/saarioinen	89	1,3	0,2	19,5	0,8
Mannabärgröt, vispad, lingon	72	1,3	0,3	14,8	1,0
Mannabärgröt, vispad, lingon, utan socker, salt	41	1,3	0,2	7,7	0,7
Mannabärgröt, vispad, mörk mannagryn, lingon	70	1,3	0,3	14,4	1,2
Mannachokladgröt, mjölk, socker, utan salt	94	4,5	1,9	13,9	1,0
Mannagrynsgröt, mjölk, salt	81	4,2	1,6	11,9	0,4
Mannagrynsgröt, mjölk, utan salt	83	4,3	1,6	12,2	0,4
Mannagrynsgröt, mörk, mjölk, salt	80	4,2	1,6	11,4	0,6
Mannagrynsgröt, mörk, vatten, salt	36	1,4	0,1	7,0	0,6
Mannagrynsvälling, mjölk, salt	65	3,8	1,6	8,4	0,2
Mannagrynsvälling, mörk, mjölk, salt	64	3,8	1,6	8,1	0,3
Memma	120	3,0	0,5	23,5	4,1
Plommonsoppa med havreflingor	35	1,3	0,6	5,6	0,6
Potatisgrynsgröt, mjölk, salt	79	3,0	1,5	12,9	0,1
Potatisgrynsvälling, mjölk, salt	73	3,1	3,0	8,3	0,1
Pudding, mannachokladpudding, risifrutti suklaamanna	153	3,0	8,1	16,7	0,5
Pudding, plommonpudding	124	4,2	3,5	17,6	1,2
Pudding, risbärpudding, hemlagad	107	4,8	2,5	15,6	0,5
Pudding, risbärpudding, pirkka/rainbow	116	2,6	2,8	19,5	0,4
Pudding, risbärpudding, risifrutti, lätt	95	2,7	1,5	17,1	0,4
Risflingsgröt, mjölk, utan salt	91	3,9	1,6	14,7	0,1
Risflingsgröt, vatten, utan salt	46	1,0	0,2	10,0	0,1
Risflingsvälling, mjölk, salt	61	3,5	1,6	7,7	0,0
Risflingsvälling, vatten, salt	12	0,3	0,0	2,5	0,0
Risgrynsgröt med rabarber, vatten, socker	89	0,7	0,1	20,3	0,6
Risgrynsgröt, helmjölk, salt	111	3,9	3,6	15,2	0,3
Risgrynsgröt, mjölk, helkornsris, salt	96	4,1	1,9	14,6	1,0
Risgrynsgröt, mjölk, salt	93	3,9	1,6	15,2	0,3
Risgrynsgröt, mjölk, utan salt	93	3,9	1,6	15,2	0,3
Risgrynsgröt, vatten, ris, salt	52	0,9	0,1	11,5	0,3
Risgrynsvälling, mjölk, salt	64	3,4	1,6	8,5	0,1
Risgröt, ugnsgröt, mjölk, salt	94	3,8	2,0	14,6	0,3
Råg-bärgröt	67	1,4	0,4	13,0	2,3
Råg-potatisgröt, vatten, salt	51	1,4	0,2	9,9	1,4
Rågflingsgröt, mjölk, salt	72	3,9	1,7	9,5	1,3
Rågflingsgröt, vatten, salt	35	1,1	0,2	6,1	1,6
Rågflingsgröt, vatten, utan salt	35	1,1	0,2	6,1	1,6
Rågflingsvälling, mjölk, salt	66	3,7	1,7	8,2	0,9
Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt	93	4,3	1,7	13,6	2,1
Råggröt, rågmjöl, lingon, utan socker, salt	52	1,4	0,4	9,2	2,2
Råggröt, vatten, rågmjöl, salt	39	1,2	0,2	7,2	1,7
Rågröt, bovetegryn, yoghurt	116	5,6	6,5	8,3	1,1
Rågröt, yoghurt	119	5,6	6,8	8,2	1,3

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.