Söta kex och småbröd
Skorpa, sockerskorpa, vatten, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
378kcal per 100 g
8,2 gProtein
7,1 gFett
68,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 378 kcal1 582 kJ | 19 % |
| Protein | 8,2 g | 16 % |
| Fett | 7,1 g | 10 % |
| varav mättat fett | 1,9 g | 9 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,7 g | — |
| Kolesterol | 0,11 mg | — |
| Kolhydrater | 68,3 g | 26 % |
| varav sockerarter | 18,8 g | 21 % |
| Stärkelse | 49,5 g | — |
| Fiber | 2,5 g | — |
| Salt | 0,91 g | 15 % |
| Vatten | 12,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 119 mg | 6 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Fosfor | 86 mg | 12 % |
| Järn | 0,67 mg | 5 % |
| Zink | 0,64 mg | 6 % |
| Koppar | 0,12 mg | 12 % |
| Selen | 6,9 µg | 13 % |
| Jod | 7,8 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,22 µg | 0 % |
| Betakaroten | 2,6 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,64 mg | 5 % |
| Vitamin K | 3,7 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,86 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 28 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi378 kcal · median 446 kcal
Protein8,2 g · median 5,9 g
Fiber2,5 g · median 2,1 g
Socker18,8 g · median 28,1 g
Mättat fett1,9 g · median 7,6 g
Salt0,91 g · median 0,69 g
85 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein8,2 g · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, bakelsekex, fylld, medelvärde380 kcal
- Kex, havrekex, sockerfritt, hembakat376 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, lättmjölk, hembakad384 kcal
- Kex, bakelsekex, fylld, naturligt glutenfritt371 kcal
- Kex, mellanmålskex, elovena386 kcal
- Småbröd, tant hannas kakor388 kcal
- Kex, havrekex, glutenfritt, hembakat, vetestärkelsepreparat395 kcal
- Kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan397 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, fettfri mjölk, industriell397 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, fullkorn, lu402 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, sesamfrö, lu402 kcal
- Kex, bakelsekex, fylld med apelsinmarmelad, jaffa kakor, lu403 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.