Söta kex och småbröd
Småbröd, smörkex med ägg, hembakat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
446kcal per 100 g
5,9 gProtein
22,2 gFett
54,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 446 kcal1 865 kJ | 22 % |
| Protein | 5,9 g | 12 % |
| Fett | 22,2 g | 32 % |
| varav mättat fett | 11,1 g | 55 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,3 g | — |
| Kolesterol | 66 mg | — |
| Kolhydrater | 54,9 g | 21 % |
| varav sockerarter | 28 g | 31 % |
| Stärkelse | 26,8 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,69 g | 12 % |
| Vatten | 14 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 77 mg | 4 % |
| Kalcium | 133 mg | 17 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfor | 157 mg | 22 % |
| Järn | 0,58 mg | 4 % |
| Zink | 0,5 mg | 5 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 7,6 µg | 14 % |
| Jod | 10 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 232 µg | 29 % |
| Betakaroten | 61 µg | — |
| Vitamin D | 1,2 µg | 25 % |
| Vitamin E | 1,6 mg | 13 % |
| Vitamin K | 11 µg | 14 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin | 0,34 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,24 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi446 kcal · median 446 kcal
Protein5,9 g · median 5,9 g
Fiber1,3 g · median 2,1 g
Socker28 g · median 28,1 g
Mättat fett11,1 g · median 7,6 g
Salt0,69 g · median 0,69 g
51 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin A232 µg · 29 %
- Vitamin D1,2 µg · 25 %
- Fosfor157 mg · 22 %
- Kalcium133 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex för barn, carneval, traditionellt, fazer445 kcal
- Kex, industriellt, medelvärde447 kcal
- Kex för barn, naturligt glutenfritt, schär447 kcal
- Kex, bakat på rypsolja, medelvärde445 kcal
- Kex för barn, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Kex, industriellt, medelvärde av industriella produkter445 kcal
- Kex för barn, tivoli, pirkka444 kcal
- Kex, mellanmålskex, glutenfritt443 kcal
- Kex, havrekex, hembakat443 kcal
- Kex för barn, medelvärde442 kcal
- Kex, havrekex, frön, sockerfri, industriell441 kcal
- Kex, smörkex, sondey butterkeks classics, lidl451 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.