Söta kex och småbröd
Småbröd, smörkex, naturligt glutenfritt, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
419kcal per 100 g
3,5 gProtein
18,2 gFett
59,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 419 kcal1 753 kJ | 21 % |
| Protein | 3,5 g | 7 % |
| Fett | 18,2 g | 26 % |
| varav mättat fett | 7,7 g | 38 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,7 g | — |
| Kolesterol | 37 mg | — |
| Kolhydrater | 59,7 g | 23 % |
| varav sockerarter | 20 g | 22 % |
| Stärkelse | 39,7 g | — |
| Fiber | 0,72 g | — |
| Salt | 0,5 g | 8 % |
| Vatten | 17,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 63 mg | 3 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfor | 64 mg | 9 % |
| Järn | 0,65 mg | 5 % |
| Zink | 0,45 mg | 4 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 7,2 µg | 13 % |
| Jod | 11 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25 µg | 3 % |
| Betakaroten | 17 µg | — |
| Vitamin D | 0,22 µg | 4 % |
| Vitamin E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamin K | 11 µg | 14 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 3 % |
| Niacin | 0,79 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,21 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi419 kcal · median 446 kcal
Protein3,5 g · median 5,9 g
Fiber0,72 g · median 2,1 g
Socker20 g · median 28,1 g
Mättat fett7,7 g · median 7,6 g
Salt0,5 g · median 0,69 g
9 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, pepparkaka, industriell419 kcal
- Pepparkaksdeg, industriell419 kcal
- Kex, pepparkaka, hembakad417 kcal
- Småbröd, teskedskaka, hembakat416 kcal
- Kex, digestivekex, industriell422 kcal
- Småbröd, smörkex, utan ägg, hembakat414 kcal
- Digestivekex, glutenfri425 kcal
- Kex, smörgåskex, vattenkex425 kcal
- Våffelskal, våffelstrut427 kcal
- Kex, mariekex, guld marie427 kcal
- Pepparkaksdeg, hemlagad411 kcal
- Kex, pepparkaka, glutenfri430 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.