Bundeslebensmittelschlüssel 4.0

Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren

466 Lebensmittel in dieser Gruppe. Median der Energie: 387 kcal pro 100 g.

466Lebensmittel
387 kcalEnergie · Median
7,1 gEiweiß · Median
2,8 gBallaststoffe · Median

Alle Lebensmittel der Gruppe

Pro 100 g essbarer Anteil

LebensmittelkcalEiweißFettKohlenhydrateBallaststoffe
Spekulatius (Mürbeteig)4868,725,453,93,5
Spiegeleierkuchen (Rührmasse)1923,29,722,70,7
Spitzbuben (Mürbeteig)5017,327,255,03,3
Springerle3927,82,483,72,6
Spritzgebäck (Rührmasse)4936,728,850,52,5
Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung4896,326,954,12,3
Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert5026,328,752,73,5
Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert5076,630,449,83,8
Spritzgebäck mit Mandeln (Rührmasse)5287,131,253,13,3
Stachelbeerkuchen (Rührmasse) mit Baiser2754,112,335,62,7
Stollen (Vollkornhefeteig)3786,918,243,06,2
Streuselkuchen (Hefeteig)4257,318,057,02,9
Streuselplätzchen (Mürbeteig)4907,124,758,52,8
Streuselschnecken (Hefeteig)3938,116,352,02,9
Teegebäck (Mürbeteig)4767,523,756,82,9
Thüringer Mohnkuchen (Hefeteig)2949,012,734,03,8
Thüringer Obstkuchen (Hefeteig)1657,14,922,01,8
Traubentorte (Sandmasse) mit Vanillecreme und Klarguss1762,47,723,21,0
Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit)3636,817,542,93,4
Vanille-Mürbchen (Mürbeteig)5374,928,763,52,4
Vanillehörnchen/Vanillekipferl (Mürbeteig)5438,533,051,43,4
Vollkorn-Marmorkuchen (Rührmasse)4048,122,639,94,5
Vollkorn-Schoko-Mandelkuchen (Rührmasse)4298,224,840,85,0
Vollkornblätterteig eifrei, gebacken5336,541,231,26,2
Vollkornblätterteig eifrei, roh4054,931,323,74,7
Vollkorncroissant (Plunderteig)4198,524,039,06,0
Vollkornhaselnusskuchen (Rührmasse)4348,527,037,04,5
Vollkornhefeteig süß gebacken3179,89,644,07,4
Vollkornhefeteig süß roh2738,48,338,06,4
Vollkornhefezopf2738,48,338,06,4
Vollkornmürbeteig süß gebacken5107,529,650,46,5
Vollkornmürbeteig süß roh4546,626,344,95,8
Vollkornplunderteig gebacken4388,627,037,06,4
Vollkornplunderteig roh3526,921,630,05,1
Vollkornsandkuchen (Rührmasse)4127,823,141,14,2
Vollkornzwieback39812,36,268,010,8
Vollkornzwieback ungesüßt40613,19,162,011,7
Waffelkekse2955,413,037,92,1
Waffelkekse mit Nougatfüllung4314,114,869,61,6
Waffelkekse mit Nuss-Nougatcremefüllung, schokoliert4996,529,250,24,4
Waffelkekse schokoliert3625,718,841,62,2
Waffeln (Rührmasse) glutenfrei3925,920,245,91,2
Waffeln, einfache (Rührmasse)4598,224,849,81,6
Wasserbiskuitboden3068,53,758,71,8
Weiße Lebkuchen38511,613,153,04,6
Wespennester (Eiklarmasse)46611,023,649,75,5
Wiener Apfelstrudel (Strudelteig)2653,711,634,53,5
Wiener Hörnchen (Hefeteig)3187,610,547,02,3
Wiener Sandtorte4074,922,944,90,8
Wiener Tortenboden (hell)3628,515,546,81,0
Wiener Tortenboden kakaohaltig (dunkel)3629,016,344,02,0
Zedernbrot3968,915,852,43,4
Zimtschnecken (Hefeteig)3527,510,156,32,8
Zimtsterne (Eiklarmasse)47314,327,139,95,8
Zitronenkekse glutenfrei4454,419,660,44,6
Zitronenkuchen (Rührmasse)4374,520,358,21,0
Zitronenkuchen vegan (Rührmasse)3664,413,854,92,3
Zitronensahnetorte (Wasserbiskuit)2944,418,227,50,5
Zuckerlis (Eiklarmasse)43413,021,743,95,7
Zuger Kirschtorte (Biskuit und Nussboden) mit Alkohol3075,817,127,51,1
Zwetschgen-Streuselkuchen (Hefeteig)1923,36,030,02,3
Zwetschgenkuchen (Mürbeteig)2163,29,628,12,2
Zwetschgenkuchen (Quark-Öl-Teig)1803,46,426,42,1
Zwieback eifrei41411,17,972,24,6
Zwieback glutenfrei4062,16,484,02,1
Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig)1795,58,020,02,0

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0, blsdb.de · CC BY 4.0.

Werte wie in der nationalen Nährstoffdatenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. „0“ umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze.