Danmark
Data
Fødevaredatabasen 6.1

Frugt, bær og produkter heraf

104 fødevarer i denne gruppe. Medianenergi: 67 kcal pr. 100 g.

104fødevarer
67 kcalEnergi · median
0,72 gProtein · median
2,5 gKostfibre · median

Undergrupper

Sydfrugt32Bærfrugt15Konserves og syltet bær og frugt14Frossen frugt og bær11Marmelade, gele o.l.10Stenfrugt6

Mest protein

Pr. 100 g spiselig del

Mest kostfibre

Pr. 100 g spiselig del

Mest energi

Pr. 100 g spiselig del

Alle fødevarer i gruppen

Pr. 100 g spiselig del

FødevarekcalProteinFedtKulhydratKostfibre
Abrikos, konserves, let sukkerlage680,50,115,61,5
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker270,70,24,91,5
Abrikos, rå370,80,07,52,1
Abrikos, tørret2483,51,755,19,3
Ananas, dybfrost520,00,012,51,1
Ananas, konserves640,40,314,11,4
Ananas, rå460,10,110,71,3
Ananaskirsebær, rå511,90,77,24,3
Appelsin, rå490,90,19,32,0
Appelsinmarmelade2020,50,349,00,7
Avocado, dybfrost1381,512,43,04,5
Avocado, rå1551,615,10,55,5
Banan, rå931,10,221,01,6
Blomme, rå460,30,010,22,0
Blåbær, dybfrost480,00,59,53,1
Blåbær, rå540,50,211,22,7
Brombær, dybfrost, usukrede451,20,47,72,7
Brombær, rå351,30,53,85,3
Brombær, syltede1970,30,248,10,9
Bærmix, dybfrost530,90,79,03,4
Cantaloupe (melon), rå360,80,27,30,9
Cherimoya, rå781,70,615,42,3
Citron, rå440,51,13,91,2
Citronsaft, friskpresset310,40,03,80,0
Citronskal, rå521,50,35,410,6
Daddel, tørret3092,00,571,26,4
Fersken, konserves710,50,216,21,2
Fersken, rå420,70,08,52,2
Fersken, tørret3334,91,068,914,3
Figen, rå770,80,316,32,9
Figen, tørret2923,30,962,99,3
Frugtpålæg, figen3162,54,562,77,5
Frugtpålæg, uspec.3202,75,661,17,9
Galia melon, rå340,50,07,41,3
Granatæble, rå671,00,313,24,0
Granatæblekerner, dybfrost671,00,412,05,5
Grapefrugt, rå400,50,08,71,7
Guavafrugt, rå420,90,56,34,9
Havtorn, rå750,75,03,96,0
Hindbær, dybfrost481,20,47,74,5
Hindbær, rå411,00,36,54,0
Hindbærmarmelade2030,60,648,11,2
Honningmelon, rå340,20,07,90,7
Hyben pulver, tørret2784,51,540,043,0
Hyben, rå790,60,515,06,1
Hyldebær, rå670,70,511,66,8
Jordbær i sukkerlage, konserves810,40,418,60,9
Jordbær, dybfrost290,00,06,41,8
Jordbær, dybfrost, sukrede840,50,219,01,9
Jordbær, rå380,70,66,91,5
Jordbærmarmelade2260,50,554,31,2
Kakifrugt (Sharon), rå870,70,317,55,9
Kaktusfigen, rå390,70,56,03,6
Kirsebær, rå611,00,013,61,2
Kirsebær, syltede1441,00,134,40,6
Kirsebærmarmelade2020,50,348,71,0
Kiwi, rå520,90,78,83,3
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå651,11,59,54,4
Kvæde, rå600,40,113,41,9
Lime, rå370,70,23,22,8
Litchi, rå710,80,415,21,3
Loganbær, frosne501,50,37,75,3
Loquat, japansk mispel, rå490,40,210,41,7
Mandarin, konserves620,50,313,90,6
Mandarin, rå470,80,010,31,4
Mango, dybfrost550,00,013,11,5
Mango, rå520,20,011,72,0
Mangomarmelade2160,20,153,10,9
Marmelade, engelsk type2770,10,068,70,7
Marmelade, uspec.2020,50,348,71,0
Melbanan, plantain, rå1311,30,429,62,3
Nektarin, rå420,80,09,11,5
Netmelon, rå230,80,24,21,0
Oliven, grønne, marinerede, konserves1341,111,74,92,4
Oliven, sorte, saltede, i olie3582,235,84,93,8
Oliven, sorte, uden sten, i saltlage1711,017,20,06,2
Papaya, rå470,70,39,42,1
Paradisæble, rå830,40,319,30,6
Passionsfrugt, rå1042,81,815,28,0
Pomelo, rå571,00,710,23,3
Pære, konserves710,30,215,72,4
Pære, rå490,30,111,13,2
Ribs, rå631,31,78,64,2
Ribsgele2380,20,159,00,0
Rosin uden kerner3333,21,674,73,6
Sapodille (chiku), rå810,41,114,75,3
Sapote, stor sapodil, rå1442,10,631,22,6
Solbær, rå751,51,311,45,8
Solbær, syltede1970,60,446,52,5
Solbærmarmelade1990,50,447,12,5
Stikkelsbær, rå440,90,67,33,2
Stjernefrugt, rå331,00,35,22,8
Surbær (Aroniabær)500,70,18,85,6
Sveske, rå2302,70,754,67,6
Syltetøj, uspec.2670,60,065,71,0
Tamarind, rå2562,80,657,45,1
Tranebær, rå420,40,17,64,6
Tyttebær, rå540,80,510,42,5
Tyttebær, syltede1560,20,237,02,5
Vandmelon, rå330,80,17,00,5

Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.

Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen.