Tørrede frugt og bær produkter
Frugtpålæg, uspec.
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
320kcal pr. 100 g
2,7 gProtein
5,6 gFedt
61,1 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 320 kcal1.349 kJ | 16 % |
| Protein | 2,7 g | 5 % |
| Fedt | 5,6 g | 8 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,4 g | 7 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 1,5 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 0,98 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 61,1 g | 23 % |
| heraf sukkerarter | 55,9 g | 62 % |
| Stivelse | 0,19 g | — |
| Kostfibre | 7,9 g | — |
| Salt | 0,14 g | 2 % |
| Vand | 21 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 844 mg | 42 % |
| Calcium | 138 mg | 17 % |
| Magnesium | 75 mg | 20 % |
| Fosfor | 70 mg | 10 % |
| Jern | 1,7 mg | 12 % |
| Zink | 2,2 mg | 22 % |
| Kobber | 0,24 mg | 24 % |
| Selen | 0,64 µg | 1 % |
| Jod | 1,3 µg | 1 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 9,5 µg | 1 % |
| Betacaroten | 57 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| E-vitamin | 1 mg | 8 % |
| K-vitamin | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 0,86 mg | 5 % |
| B6-vitamin | 0,12 mg | 8 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 0,76 mg | 1 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 10 fødevarer i »Tørrede frugt og bær produkter«
Energi320 kcal · median 300 kcal
Protein2,7 g · median 3 g
Kostfibre7,9 g · median 8,3 g
Sukkerarter55,9 g · median 47,2 g
Mættede fedtsyrer1,4 g · median 0,15 g
Salt0,14 g · median 0,08 g
44 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- Kalium844 mg · 42 %
- Kobber0,24 mg · 24 %
- Zink2,2 mg · 22 %
- Magnesium75 mg · 20 %
- Calcium138 mg · 17 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Tørrede frugt og bær produkter«
- Frugtpålæg, figen316 kcal
- Daddel, tørret309 kcal
- Fersken, tørret333 kcal
- Rosin uden kerner333 kcal
- Figen, tørret292 kcal
- Hyben pulver, tørret278 kcal
- Æble, tørret253 kcal
- Abrikos, tørret248 kcal
- Sveske, rå230 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.