Konserves og syltet bær og frugt
Fersken, konserves
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
71kcal pr. 100 g
0,48 gProtein
0,2 gFedt
16,2 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 71 kcal300 kJ | 4 % |
| Protein | 0,48 g | 1 % |
| Fedt | 0,2 g | 0 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g | 0 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 0 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 0 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 16,2 g | 6 % |
| heraf sukkerarter | 16,2 g | 18 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfibre | 1,2 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vand | 81,8 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 150 mg | 8 % |
| Calcium | 5,3 mg | 1 % |
| Magnesium | 5,5 mg | 1 % |
| Fosfor | 17 mg | 2 % |
| Jern | 0,15 mg | 1 % |
| Zink | 0,31 mg | 3 % |
| Kobber | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 0,16 µg | 0 % |
| Jod | 1,8 µg | 1 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 42 µg | 5 % |
| Betacaroten | 250 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| E-vitamin | 5,1 mg | 43 % |
| Thiamin (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 0,6 mg | 4 % |
| B6-vitamin | 0,02 mg | 1 % |
| Folat | 9,1 µg | 5 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 4 mg | 5 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 15 fødevarer i »Konserves og syltet bær og frugt«
Energi71 kcal · median 134 kcal
Protein0,48 g · median 0,48 g
Kostfibre1,2 g · median 1,5 g
Sukkerarter16,2 g · median 16,2 g
Mættede fedtsyrer0 g · median 0,03 g
Salt0 g · median 0,03 g
50 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- E-vitamin5,1 mg · 43 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Konserves og syltet bær og frugt«
- Pære, konserves71 kcal
- Abrikos, konserves, let sukkerlage68 kcal
- Ananas, konserves64 kcal
- Mandarin, konserves62 kcal
- Jordbær i sukkerlage, konserves81 kcal
- Abrikos, konserves, uden tilsat sukker27 kcal
- Oliven, grønne, marinerede, konserves134 kcal
- Kirsebær, syltede144 kcal
- Tyttebær, syltede156 kcal
- Oliven, sorte, uden sten, i saltlage171 kcal
- Solbær, syltede197 kcal
- Brombær, syltede197 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.