Tørrede frugt og bær produkter
Rosin uden kerner
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
333kcal pr. 100 g
3,2 gProtein
1,6 gFedt
74,7 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 333 kcal1.412 kJ | 17 % |
| Protein | 3,2 g | 6 % |
| Fedt | 1,6 g | 2 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,52 g | 3 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 0,06 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 0,47 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 74,7 g | 29 % |
| heraf sukkerarter | 68,9 g | 76 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfibre | 3,6 g | — |
| Salt | 0,02 g | 0 % |
| Vand | 15,1 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 785 mg | 39 % |
| Calcium | 45 mg | 6 % |
| Magnesium | 35 mg | 9 % |
| Fosfor | 107 mg | 15 % |
| Jern | 2,4 mg | 17 % |
| Zink | 0,3 mg | 3 % |
| Kobber | 0,32 mg | 32 % |
| Selen | 0,4 µg | 1 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 4,7 µg | 1 % |
| Betacaroten | 28 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| E-vitamin | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 0,5 mg | 3 % |
| B6-vitamin | 0,11 mg | 8 % |
| Folat | 4 µg | 2 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 3,3 mg | 4 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 10 fødevarer i »Tørrede frugt og bær produkter«
Energi333 kcal · median 300 kcal
Protein3,2 g · median 3 g
Kostfibre3,6 g · median 8,3 g
Sukkerarter68,9 g · median 47,2 g
Mættede fedtsyrer0,52 g · median 0,15 g
Salt0,02 g · median 0,08 g
56 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- Kalium785 mg · 39 %
- Kobber0,32 mg · 32 %
- Jern2,4 mg · 17 %
- Fosfor107 mg · 15 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Tørrede frugt og bær produkter«
- Fersken, tørret333 kcal
- Frugtpålæg, uspec.320 kcal
- Frugtpålæg, figen316 kcal
- Daddel, tørret309 kcal
- Figen, tørret292 kcal
- Hyben pulver, tørret278 kcal
- Æble, tørret253 kcal
- Abrikos, tørret248 kcal
- Sveske, rå230 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.