Konserves og syltet bær og frugt
Oliven, sorte, saltede, i olie
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
358kcal pr. 100 g
2,2 gProtein
35,8 gFedt
4,9 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 358 kcal1.476 kJ | 18 % |
| Protein | 2,2 g | 4 % |
| Fedt | 35,8 g | 51 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 5 g | 25 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 25 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 4 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 4,9 g | 2 % |
| heraf sukkerarter | 1,8 g | 2 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfibre | 3,8 g | — |
| Salt | 8,2 g | 137 % |
| Vand | 43,8 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 38 mg | 2 % |
| Calcium | 80 mg | 10 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 29 mg | 4 % |
| Jern | 1,6 mg | 11 % |
| Zink | 0,15 mg | 2 % |
| Kobber | 0,23 mg | 23 % |
| Selen | 0,9 µg | 2 % |
| Jod | 4,5 µg | 3 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 6,7 µg | 1 % |
| Betacaroten | 40 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| E-vitamin | 2 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacin | 0 mg | 0 % |
| B6-vitamin | 0,01 mg | 1 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 0 mg | 0 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 15 fødevarer i »Konserves og syltet bær og frugt«
Energi358 kcal · median 134 kcal
Protein2,2 g · median 0,48 g
Kostfibre3,8 g · median 1,5 g
Sukkerarter1,8 g · median 16,2 g
Mættede fedtsyrer5 g · median 0,03 g
Salt8,2 g · median 0,03 g
100 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- Kobber0,23 mg · 23 %
- E-vitamin2 mg · 17 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Konserves og syltet bær og frugt«
- Brombær, syltede197 kcal
- Solbær, syltede197 kcal
- Oliven, sorte, uden sten, i saltlage171 kcal
- Tyttebær, syltede156 kcal
- Kirsebær, syltede144 kcal
- Oliven, grønne, marinerede, konserves134 kcal
- Jordbær i sukkerlage, konserves81 kcal
- Fersken, konserves71 kcal
- Pære, konserves71 kcal
- Abrikos, konserves, let sukkerlage68 kcal
- Ananas, konserves64 kcal
- Mandarin, konserves62 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.