Tørrede frugt og bær produkter
Daddel, tørret
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
309kcal pr. 100 g
2 gProtein
0,5 gFedt
71,2 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 309 kcal1.310 kJ | 15 % |
| Protein | 2 g | 4 % |
| Fedt | 0,5 g | 1 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,05 g | 0 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 0,06 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 0,02 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 71,2 g | 27 % |
| heraf sukkerarter | 63,8 g | 71 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfibre | 6,4 g | — |
| Salt | 0,02 g | 0 % |
| Vand | 18,4 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 643 mg | 32 % |
| Calcium | 51 mg | 6 % |
| Magnesium | 54 mg | 14 % |
| Fosfor | 56 mg | 8 % |
| Jern | 1 mg | 7 % |
| Zink | 5,1 mg | 51 % |
| Kobber | 0,26 mg | 26 % |
| Selen | 2 µg | 4 % |
| Jod | 1,8 µg | 1 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 3,3 µg | 0 % |
| Betacaroten | 20 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| E-vitamin | 0,67 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 1,2 mg | 8 % |
| B6-vitamin | 0,13 mg | 9 % |
| Folat | 21 µg | 11 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 3 mg | 4 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 10 fødevarer i »Tørrede frugt og bær produkter«
Energi309 kcal · median 300 kcal
Protein2 g · median 3 g
Kostfibre6,4 g · median 8,3 g
Sukkerarter63,8 g · median 47,2 g
Mættede fedtsyrer0,05 g · median 0,15 g
Salt0,02 g · median 0,08 g
11 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- Zink5,1 mg · 51 %
- Kalium643 mg · 32 %
- Kobber0,26 mg · 26 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Tørrede frugt og bær produkter«
- Frugtpålæg, figen316 kcal
- Frugtpålæg, uspec.320 kcal
- Figen, tørret292 kcal
- Fersken, tørret333 kcal
- Rosin uden kerner333 kcal
- Hyben pulver, tørret278 kcal
- Æble, tørret253 kcal
- Abrikos, tørret248 kcal
- Sveske, rå230 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.