Frossen frugt og bær
Bærmix, dybfrost
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
53kcal pr. 100 g
0,91 gProtein
0,7 gFedt
9 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 53 kcal221 kJ | 3 % |
| Protein | 0,91 g | 2 % |
| Fedt | 0,7 g | 1 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g | 1 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 0,1 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 0,4 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 9 g | 3 % |
| heraf sukkerarter | 7,6 g | 8 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfibre | 3,4 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vand | 85,6 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 190 mg | 10 % |
| Calcium | 24 mg | 3 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 22 mg | 3 % |
| Jern | 0,39 mg | 3 % |
| Zink | 0,14 mg | 1 % |
| Kobber | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Jod | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 7,1 µg | 1 % |
| Betacaroten | 42 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| E-vitamin | 1,1 mg | 9 % |
| K-vitamin | 2,5 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0,31 mg | 2 % |
| B6-vitamin | 0,02 mg | 2 % |
| Folat | 28 µg | 14 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 49 mg | 61 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 11 fødevarer i »Frossen frugt og bær«
Energi53 kcal · median 52 kcal
Protein0,91 g · median 0,91 g
Kostfibre3,4 g · median 3,1 g
Sukkerarter7,6 g · median 7,7 g
Mættede fedtsyrer0,1 g · median 0,02 g
Salt0 g · median 0 g
50 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- C-vitamin49 mg · 61 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Frossen frugt og bær«
- Ananas, dybfrost52 kcal
- Loganbær, frosne50 kcal
- Mango, dybfrost55 kcal
- Hindbær, dybfrost48 kcal
- Blåbær, dybfrost48 kcal
- Brombær, dybfrost, usukrede45 kcal
- Granatæblekerner, dybfrost67 kcal
- Jordbær, dybfrost29 kcal
- Jordbær, dybfrost, sukrede84 kcal
- Avocado, dybfrost138 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.