Tørrede frugt og bær produkter
Hyben pulver, tørret
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
278kcal pr. 100 g
4,5 gProtein
1,5 gFedt
40 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 278 kcal1.156 kJ | 14 % |
| Protein | 4,5 g | 9 % |
| Fedt | 1,5 g | 2 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,04 g | 0 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 0,1 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 0,28 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 40 g | 15 % |
| heraf sukkerarter | 28 g | 31 % |
| Stivelse | 1,5 g | — |
| Kostfibre | 43 g | — |
| Salt | 0,06 g | 1 % |
| Vand | 5,8 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 1.600 mg | 80 % |
| Calcium | 663 mg | 83 % |
| Magnesium | 240 mg | 64 % |
| Fosfor | 104 mg | 15 % |
| Jern | 4,2 mg | 30 % |
| Zink | 0,58 mg | 6 % |
| Kobber | 0,26 mg | 26 % |
| Selen | 0,5 µg | 1 % |
| Jod | 0,9 µg | 1 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 1.900 µg | 238 % |
| Betacaroten | 11.400 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| E-vitamin | 7,1 mg | 59 % |
| Thiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg | 21 % |
| Niacin | 0,5 mg | 3 % |
| B6-vitamin | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 210 µg | 105 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 41 mg | 51 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 10 fødevarer i »Tørrede frugt og bær produkter«
Energi278 kcal · median 300 kcal
Protein4,5 g · median 3 g
Kostfibre43 g · median 8,3 g
Sukkerarter28 g · median 47,2 g
Mættede fedtsyrer0,04 g · median 0,15 g
Salt0,06 g · median 0,08 g
89 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- A-vitamin1.900 µg · 238 %
- Folat210 µg · 105 %
- Calcium663 mg · 83 %
- Kalium1.600 mg · 80 %
- Magnesium240 mg · 64 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Tørrede frugt og bær produkter«
- Figen, tørret292 kcal
- Æble, tørret253 kcal
- Abrikos, tørret248 kcal
- Daddel, tørret309 kcal
- Frugtpålæg, figen316 kcal
- Frugtpålæg, uspec.320 kcal
- Sveske, rå230 kcal
- Fersken, tørret333 kcal
- Rosin uden kerner333 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.