Frossen frugt og bær
Jordbær, dybfrost, sukrede
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
84kcal pr. 100 g
0,52 gProtein
0,2 gFedt
19 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 84 kcal355 kJ | 4 % |
| Protein | 0,52 g | 1 % |
| Fedt | 0,2 g | 0 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,02 g | 0 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 0,03 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 0,12 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 19 g | 7 % |
| heraf sukkerarter | 19 g | 21 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfibre | 1,9 g | — |
| Salt | 0 g | 0 % |
| Vand | 78 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 98 mg | 5 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Fosfor | 12 mg | 2 % |
| Jern | 0,47 mg | 3 % |
| Zink | 0,05 mg | 1 % |
| Kobber | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 3 µg | 0 % |
| Betacaroten | 18 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| E-vitamin | 0,2 mg | 2 % |
| K-vitamin | 20 µg | 27 % |
| Thiamin (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 0,29 mg | 2 % |
| B6-vitamin | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 117 µg | 59 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 40 mg | 49 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 11 fødevarer i »Frossen frugt og bær«
Energi84 kcal · median 52 kcal
Protein0,52 g · median 0,91 g
Kostfibre1,9 g · median 3,1 g
Sukkerarter19 g · median 7,7 g
Mættede fedtsyrer0,02 g · median 0,02 g
Salt0 g · median 0 g
40 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- Folat117 µg · 59 %
- C-vitamin40 mg · 49 %
- K-vitamin20 µg · 27 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Frossen frugt og bær«
- Granatæblekerner, dybfrost67 kcal
- Mango, dybfrost55 kcal
- Bærmix, dybfrost53 kcal
- Ananas, dybfrost52 kcal
- Loganbær, frosne50 kcal
- Hindbær, dybfrost48 kcal
- Blåbær, dybfrost48 kcal
- Brombær, dybfrost, usukrede45 kcal
- Avocado, dybfrost138 kcal
- Jordbær, dybfrost29 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.