Sydfrugt
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
Pr. 100 g spiselig del · Fødevaredatabasen 6.1
65kcal pr. 100 g
1,1 gProtein
1,5 gFedt
9,5 gKulhydrat
Energi og makronæringsstoffer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Energi | 65 kcal272 kJ | 3 % |
| Protein | 1,1 g | 2 % |
| Fedt | 1,5 g | 2 % |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,25 g | 1 % |
| Enkeltumættede fedtsyrer | 0,4 g | — |
| Flerumættede fedtsyrer | 0,43 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kulhydrat | 9,5 g | 4 % |
| heraf sukkerarter | 6,5 g | 7 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfibre | 4,4 g | — |
| Salt | 0,01 g | 0 % |
| Vand | 83 g | — |
Mineraler
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| Kalium | 129 mg | 6 % |
| Calcium | 69 mg | 9 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 19 mg | 3 % |
| Jern | 0,47 mg | 3 % |
| Zink | 0,09 mg | 1 % |
| Kobber | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Pr. 100 g spiselig del
| Næringsstof | 100 g | Referenceindtag |
|---|---|---|
| A-vitamin | 19 µg | 2 % |
| Betacaroten | 113 µg | — |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 0,43 mg | 3 % |
| B6-vitamin | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 17 µg | 9 % |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin | 46 mg | 57 % |
I fødevaregruppen
Placering blandt 32 fødevarer i »Sydfrugt«
Energi65 kcal · median 50 kcal
Protein1,1 g · median 0,81 g
Kostfibre4,4 g · median 2,2 g
Sukkerarter6,5 g · median 8 g
Mættede fedtsyrer0,25 g · median 0,05 g
Salt0,01 g · median 0,01 g
77 % af fødevarerne i gruppen indeholder mindre protein. Den tynde streg viser gruppens median.
Rig på
Næringsstoffer, hvor 100 g dækker den største andel af referenceindtaget
- C-vitamin46 mg · 57 %
Flere fødevarer i gruppen
Mere fra »Sydfrugt«
- Granatæble, rå67 kcal
- Litchi, rå71 kcal
- Pomelo, rå57 kcal
- Figen, rå77 kcal
- Kiwi, rå52 kcal
- Cherimoya, rå78 kcal
- Mango, rå52 kcal
- Citronskal, rå52 kcal
- Sapodille (chiku), rå81 kcal
- Loquat, japansk mispel, rå49 kcal
- Appelsin, rå49 kcal
- Mandarin, rå47 kcal
Kilde: © Den Danske Fødevaredatabase (fcdb.fooddata.dk), version 6.1, maj 2026, DTU Fødevareinstituttet · CC BY 4.0.
Værdierne er som offentliggjort i Fødevaredatabasen, pr. 100 g spiselig del. »0« omfatter også spor under detektionsgrænsen. Referenceindtag: forordning (EU) nr. 1169/2011, bilag XIII.