CNF 2026

Fruits et jus de fruits

338 aliments dans ce groupe. Énergie médiane : 60 kcal pour 100 g.

338aliments
60 kcalÉnergie · médiane
0,63 gProtéines · médiane
1,6 gFibres · médiane

Tous les aliments du groupe

Pour 100 g de partie comestible

AlimentkcalProtéinesLipidesGlucidesFibres
Abiyuch, cru691,50,117,65,3
Abricot, congélé, sucré980,70,125,12,2
Abricot, conserve, dans du sirop épais, égoutté830,60,121,32,7
Abricot, cru481,40,411,12,0
Abricot, déshydraté (faible en humidité), sulfuré, cuit1261,90,232,64,6
Abricot, déshydraté (faible en humidité), sulfuré, non cuit3204,90,682,95,9
Abricot, entier pelé, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide830,50,121,51,6
Abricot, entier, pelé, conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide960,60,024,91,6
Abricot, entier, pelé, conserve, dans l'eau, solides et liquide220,70,05,51,1
Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans du jus, solides et liquide480,60,012,31,6
Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans du sirop extra léger, solides et liquide490,60,112,51,6
Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide630,50,116,51,6
Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide830,50,121,51,6
Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans l'eau, solides et liquide270,70,26,41,6
Abricot, nectar, conserve560,40,114,40,6
Abricot, séché, sulfuré, cuit, sans sucre ajouté851,20,222,22,6
Abricot, séché, sulfuré, cuit, sucre ajouté1131,20,229,34,1
Abricot, séché, sulfuré, non cuit2413,40,562,67,3
Abricots de St-Dominique (des Antilles), crus510,50,512,53,0
Airelle myrtille, crue370,40,18,7—
Ananas, conserve, dans du jus, solides et liquide600,40,115,70,9
Ananas, conserve, dans du jus, égouttés600,50,115,61,3
Ananas, conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide830,30,121,50,9
Ananas, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide520,40,113,50,9
Ananas, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide780,40,120,20,9
Ananas, conserve, dans l'eau, solides et liquide320,40,18,30,9
Ananas, cru500,50,113,11,4
Ananas, cru, variété extra sucré510,50,113,51,4
Ananas, cru, variétés traditionnelles450,60,111,81,4
Ananas, en morceaux, congelés, sucrés860,40,122,21,1
Ananas, jus, concentré, congelé, dilué510,40,012,70,2
Ananas, jus, concentré, congelé, non sucré, non dilué1791,30,144,30,7
Ananas, jus, conserve, vitamine C ajoutée530,40,112,90,2
Anone reticulée, anone coeur de boeuf, crue1011,70,625,22,4
Avocat, cru, Floride1202,210,17,85,6
Avocat, cru, californie1672,015,48,66,8
Avocat, cru, toutes variétés commerciales1602,014,78,56,7
Azerole, crue320,40,37,71,1
Azerole, jus, frais230,40,34,80,3
Banane, crue891,10,322,81,7
Banane, déshydratée ou en poudre3463,91,888,39,9
Baobab, poudre2503,70,579,744,5
Bleuet sauvage, congelé570,00,213,94,4
Bleuet sauvage, cru611,20,812,32,6
Bleuet séché, sucré3172,52,580,07,5
Bleuet, congelé, non sucré510,40,612,23,2
Bleuet, congélé, sucré850,40,122,02,2
Bleuet, conserve, sirop épais, solides et liquide880,70,322,11,6
Bleuet, cru570,70,314,52,6
Cachiman épineux, (corrossol épineux), cru661,00,316,83,3
Camarine noire, autochtone350,20,79,5—
Camerise, crue701,40,217,71,3
Canneberge (airelle), sauvage, crue551,10,212,36,7
Canneberge et orange, relish, conserve1780,30,146,20,0
Canneberge, crue460,50,112,03,6
Canneberge, jus, non sucré460,40,112,20,1
Canneberge, séchée, sucrée3080,21,182,85,3
Carambole (fruit étoile), cru311,00,36,72,8
Carissa, cru620,51,313,6—
Cassis, noir européen, cru631,40,415,4—
Cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes)1562,91,033,917,0
Cerise de terre, crue531,90,711,2—
Cerise sucrée (guigne), congélée, sucrée891,20,122,42,1
Cerise sucrée (guigne), conserve, conservé dans jus, solides et liquide540,90,013,81,5
Cerise sucrée (guigne), conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide1020,60,226,21,5
Cerise sucrée (guigne), conserve, dans du sirop léger670,60,217,31,5
Cerise sucrée (guigne), conserve, dans du sirop épais830,60,221,31,4
Cerise sucrée (guigne), conserve, dans du sirop épais, égouttée830,70,221,12,3
Cerise sucrée (guigne), conserve, dans l'eau, solides et liquide460,80,111,81,5
Cerise sucrée (guigne), crue631,10,216,02,1
Cerise sure, conserve, dans l'eau, drainée420,70,210,51,2
Cerise sure, rouge, congélée, non sucrée460,90,411,01,6
Cerise sure, rouge, conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide1140,70,129,20,8
Cerise sure, rouge, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide750,70,119,31,0
Cerise sure, rouge, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide910,70,123,31,1
Cerise sure, rouge, conserve, dans l'eau, solides et liquide360,80,18,91,1
Cerise sure, rouge, crue501,00,312,21,6
Cerise, jus, sure (acidulé)590,30,513,7—
Cerises, sures (acidulées), séchées, sucrées3331,30,780,52,5
Chicouté, autochtone502,01,09,6—
Chérimole, crue741,70,617,72,3
Citron, cru, sans pelure291,10,39,32,8
Citron, jus, congelé220,50,36,50,4
Citron, jus, conserve ou bouteille170,50,15,60,7
Citron, jus, frais220,40,26,90,3
Citron, zeste, cru471,50,316,010,6
Clémentine, crue470,90,212,01,7
Coing, cru570,40,115,31,9
Datte, domestique, naturelle et séchée2822,50,475,08,0
Datte, variété Medjool2771,80,275,06,7
Durion, cru ou congelé1471,55,327,13,8
Feijoa, cru610,70,415,26,4
Figue de Barbarie, crue410,70,59,63,6
Figue, conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide1070,40,127,9—
Figue, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide690,40,118,01,8
Figue, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide880,40,122,92,2
Figue, conserve, dans l'eau, solides et liquide530,40,114,02,2
Figue, crue740,80,319,22,9
Figue, séchée, cuite1071,40,427,64,2
Figue, séchée, non cuite2493,30,963,99,8

Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.

Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection.