Fruits et jus de fruits
Banane, déshydratée ou en poudre
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
346kcal pour 100 g
3,9 gProtéines
1,8 gLipides
88,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 346 kcal1 448 kJ | — |
| Protéines | 3,9 g | — |
| Lipides | 1,8 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,15 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,34 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 88,3 g | — |
| dont sucres | 47,3 g | 47 % |
| Fibres | 9,9 g | 35 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Eau | 3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 1 491 mg | 44 % |
| Calcium | 22 mg | 2 % |
| Magnésium | 108 mg | 26 % |
| Phosphore | 74 mg | 6 % |
| Fer | 1,2 mg | 6 % |
| Zinc | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,39 mg | 43 % |
| Sélénium | 3,9 µg | 7 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 101 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,39 mg | 3 % |
| Vitamine K | 2 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) | 0,24 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 2,8 mg | 18 % |
| Vitamine B6 | 0,44 mg | 26 % |
| Folates (B9) | 14 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 7 mg | 8 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie346 kcal · médiane 61 kcal
Protéines3,9 g · médiane 0,63 g
Fibres9,9 g · médiane 1,6 g
Sucres47,3 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,7 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
99 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Potassium1 491 mg · 44 %
- Cuivre0,39 mg · 43 %
- Fibres9,9 g · 35 %
- Vitamine B60,44 mg · 26 %
- Magnésium108 mg · 26 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
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- Canneberge, séchée, sucrée308 kcal
- Datte, domestique, naturelle et séchée282 kcal
- Datte, variété Medjool277 kcal
- Baobab, poudre250 kcal
- Figue, séchée, non cuite249 kcal
- Abricot, séché, sulfuré, non cuit241 kcal
- Ananas, jus, concentré, congelé, non sucré, non dilué179 kcal
- Canneberge et orange, relish, conserve178 kcal
- Avocat, cru, californie167 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.