Fruits et jus de fruits
Cerise sucrée (guigne), crue
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
63kcal pour 100 g
1,1 gProtéines
0,2 gLipides
16 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 63 kcal263 kJ | — |
| Protéines | 1,1 g | — |
| Lipides | 0,2 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,04 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,05 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,05 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 16 g | — |
| dont sucres | 12,8 g | 13 % |
| Fibres | 2,1 g | 8 % |
| Sodium | 0 mg | 0 % |
| Eau | 82,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 222 mg | 7 % |
| Calcium | 13 mg | 1 % |
| Magnésium | 11 mg | 3 % |
| Phosphore | 21 mg | 2 % |
| Fer | 0,36 mg | 2 % |
| Zinc | 0,07 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 7 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 3 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 38 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,07 mg | 0 % |
| Vitamine K | 2,1 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,03 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 7 mg | 8 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie63 kcal · médiane 61 kcal
Protéines1,1 g · médiane 0,63 g
Fibres2,1 g · médiane 1,6 g
Sucres12,8 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,04 g · médiane 0,02 g
Sel0 g · médiane 0,01 g
72 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
- Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide63 kcal
- Cassis, noir européen, cru63 kcal
- Carissa, cru62 kcal
- Bleuet sauvage, cru61 kcal
- Feijoa, cru61 kcal
- Ananas, conserve, dans du jus, solides et liquide60 kcal
- Ananas, conserve, dans du jus, égouttés60 kcal
- Cachiman épineux, (corrossol épineux), cru66 kcal
- Cerise sucrée (guigne), conserve, dans du sirop léger67 kcal
- Cerise, jus, sure (acidulé)59 kcal
- Abiyuch, cru69 kcal
- Bleuet sauvage, congelé57 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.