Fruits et jus de fruits
Chérimole, crue
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
74kcal pour 100 g
1,7 gProtéines
0,62 gLipides
17,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 74 kcal311 kJ | — |
| Protéines | 1,7 g | — |
| Lipides | 0,62 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 17,7 g | — |
| dont sucres | 1,3 g | 1 % |
| Fibres | 2,3 g | 8 % |
| Sodium | 4 mg | 0 % |
| Eau | 79,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 269 mg | 8 % |
| Calcium | 8 mg | 1 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 26 mg | 2 % |
| Fer | 0,3 mg | 2 % |
| Zinc | 0,18 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 0,57 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 12 % |
| Folates (B9) | 18 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 12 mg | 13 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie74 kcal · médiane 61 kcal
Protéines1,7 g · médiane 0,63 g
Fibres2,3 g · médiane 1,6 g
Sucres1,3 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
86 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
- Figue, crue74 kcal
- Cerise sure, rouge, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide75 kcal
- Ananas, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide78 kcal
- Camerise, crue70 kcal
- Abiyuch, cru69 kcal
- Figue, conserve, dans du sirop léger, solides et liquide69 kcal
- Cerise sucrée (guigne), conserve, dans du sirop léger67 kcal
- Cachiman épineux, (corrossol épineux), cru66 kcal
- Abricot, conserve, dans du sirop épais, égoutté83 kcal
- Abricot, entier pelé, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide83 kcal
- Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans du sirop épais, solides et liquide83 kcal
- Ananas, conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide83 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.