Åland
Data
Fineli 20

Nötter, frön och torka frukter

60 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 457 kcal per 100 g.

60livsmedel
457 kcalEnergi · median
8,6 gProtein · median
8,7 gFiber · median

Mest protein

Per 100 g ätlig del

Mest fiber

Per 100 g ätlig del

Mest energi

Per 100 g ätlig del

Alla livsmedel i gruppen

Per 100 g ätlig del

LivsmedelkcalProteinFettKolhydraterFiber
Ananas, torkad3082,80,667,97,1
Ananas, torkad, överdragen med yoghurt4188,317,055,33,9
Aprikos, torkad2215,20,543,47,3
Bananchips, torkad banan5142,029,059,93,0
Bananchips, överdragna med yoghurt5327,932,750,91,7
Blandad frukt, torkad2233,50,843,98,2
Blåbär, torkad, blåbärspulver3037,66,925,141,8
Chiafrön45922,933,90,234,4
Chokladrussin3955,514,255,86,3
Dadel, torkad, vägd med kärna1943,00,738,27,2
Fikon, torkad2563,30,953,29,3
Fikon, vägd med stjälk, torkad2483,20,951,69,0
Fröblandning61427,953,93,05,8
Grönkålchips1662,815,11,86,9
Hampfrö, hel45524,632,92,727,6
Hampfrö, utan skal62533,053,62,44,0
Havtorn, torkad, havtornspulver36518,818,87,944,3
Kastanjer1953,42,236,66,8
Kokosflingor6618,164,56,416,3
Linfrön, hela53722,143,82,426,4
Linfrön, krossat, rostat, valo2456320,648,02,423,7
Lingon, torkat, lingonpulver2836,95,526,236,2
Mandel60224,151,26,612,5
Mango, torkad3351,50,876,45,2
Mellanmålsstång, dadelstång med nötter, bare bar3939,417,941,79,4
Nypon, torkat, nyponpulver2808,26,316,252,9
Nöt, cashew-nöt57420,046,418,83,5
Nöt, cashewnöt, överdragen med mjölkchoklad55915,940,731,82,7
Nöt, cashewnöt, överdragen med yoghurt56517,942,328,21,9
Nöt, hasselnöt64414,161,03,417,5
Nöt, honungsrostad jordnöt58424,545,815,78,2
Nöt, jordnöt55125,643,012,58,5
Nöt, macadamia nöt7427,975,85,68,6
Nöt, pecannöt7109,272,04,49,6
Nöt, pistagenöt58121,446,016,710,3
Nöt, valnöt66415,265,23,26,7
Nötmellanmål, sött, stång/kaka50115,233,132,37,9
Nött, paranöt67114,366,42,67,5
Nötter och torkad frukt, blandning48814,035,523,59,6
Nötter, blandning, utan salt63516,558,87,68,9
Nötter, blandning, utan salt, rostade63516,558,87,68,9
Papaya, torkad2704,00,957,65,0
Persika, torkad2805,91,052,911,6
Pinjefrö68917,466,85,03,7
Plommon, kärnfri, torkad2044,20,937,68,6
Plommon, mörk, vägd med kärna, torkad1693,50,731,27,1
Pumpafrön59035,148,02,96,0
Russin2902,20,560,19,7
Rönnbär, torkat, rönnbärpulver2648,86,98,250,3
Sesamfrön, med skal60823,554,80,912,3
Sesamfrön, vit, utan skal65524,659,71,211,3
Solrosfrön61724,356,12,76,0
Specialfrukt, exotisk, medelvärde, mango/papaya, torkad3022,80,967,05,1
Svart vinbär, torkad, svart vinbärspulver2528,43,425,838,6
Svartaronia, torkad, svartaronia pulver2425,12,416,349,1
Tranbär, torkad, tranbärspulver2686,05,420,647,4
Vallmofrön54521,145,94,019,5
Yoghurtrussin/yoghurtfrukt, överdragen torkad frukt3978,417,048,05,4
Äppelchips3241,00,868,015,1
Äpple, torkat2771,00,360,28,7

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.