| Bürli di San Gallo (farina semi-bianca) | 231 | 9.1 | 1.0 | 44.6 | 3.5 |
| Cereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolato | 380 | 8.9 | 2.8 | 76.6 | 6.5 |
| Cornetti (media) | 398 | 7.8 | 22.0 | 40.4 | 3.9 |
| Cornetto al burro, bianco | 432 | 8.7 | 24.2 | 43.5 | 2.6 |
| Cornetto al burro, integrale | 365 | 6.8 | 19.7 | 37.3 | 5.2 |
| Cornetto di Sils (con sale iodato) | 423 | 9.1 | 25.0 | 39.4 | 1.9 |
| Cornflakes | 376 | 7.6 | 1.2 | 81.5 | 4.4 |
| Cornflakes, glassati con zucchero | 382 | 5.7 | 0.9 | 86.0 | 3.3 |
| Crusca d'avena | 371 | 18.5 | 7.0 | 50.8 | 15.4 |
| Crusca di frumento | 271 | 15.2 | 5.5 | 17.7 | 45.1 |
| Fagottini di cereali, ripieni con cioccolato e nocciole | 446 | 6.3 | 16.1 | 66.6 | 4.9 |
| Fiocchi di avena | 381 | 13.5 | 7.5 | 59.5 | 10.5 |
| Fiocchi di cereali (in media) | 352 | 11.5 | 3.7 | 63.5 | 9.5 |
| Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato | 408 | 8.1 | 6.6 | 76.2 | 5.6 |
| Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con frutti rossi | 379 | 8.4 | 1.6 | 79.5 | 6.4 |
| Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, naturale | 382 | 8.5 | 1.5 | 80.7 | 5.6 |
| Fiocchi di frumento, integrali | 335 | 13.5 | 1.8 | 59.6 | 13.3 |
| Fiocchi di miglio, integrali | 360 | 10.6 | 3.9 | 68.8 | 3.9 |
| Fiocchi di orzo | 333 | 8.5 | 1.5 | 66.1 | 10.3 |
| Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri | 377 | 8.4 | 2.2 | 78.2 | 5.5 |
| Galletta di riso integrale | 390 | 7.7 | 2.8 | 81.5 | 4.2 |
| Galletta di riso integrale, con copertura dolce | 500 | 6.1 | 23.9 | 63.6 | 3.4 |
| Galletta di riso integrale, con miele o frutta | 379 | 6.6 | 2.4 | 81.0 | 3.4 |
| Gallette di mais, naturali | 387 | 7.4 | 1.9 | 83.5 | 3.0 |
| Germe di frumento | 375 | 29.2 | 9.5 | 35.1 | 16.3 |
| Miscela per muesli croccante, arricchita con vitamine e minerali | 420 | 10.3 | 11.9 | 63.4 | 9.1 |
| Miscela per muesli croccante, con cioccolato | 443 | 9.0 | 17.4 | 59.0 | 7.2 |
| Miscela per muesli croccante, con frutta, zuccherata | 426 | 8.7 | 15.1 | 60.0 | 7.7 |
| Miscela per muesli croccante, con noci e semi, zuccherata | 432 | 11.3 | 16.2 | 56.2 | 8.2 |
| Miscela per muesli croccante, zuccherata (media) | 432 | 9.4 | 15.9 | 58.8 | 7.7 |
| Miscela per muesli, fiocchi misti con frutta e noci, senza zucchero | 372 | 11.3 | 8.3 | 57.4 | 10.8 |
| Miscela per muesli, fiocchi misti con frutta e noci, zuccherata | 365 | 11.4 | 5.6 | 62.3 | 10.1 |
| Palline di mais, croccante, con miele | 379 | 5.9 | 1.5 | 83.5 | 4.2 |
| Pane (media) | 264 | 9.2 | 4.6 | 44.6 | 3.7 |
| Pane alle noci | 331 | 9.2 | 17.9 | 30.2 | 6.4 |
| Pane bianco | 242 | 8.5 | 0.8 | 48.9 | 2.5 |
| Pane bigio | 234 | 9.5 | 1.2 | 44.3 | 4.1 |
| Pane bigio (con sale iodato) | 234 | 9.5 | 1.2 | 44.3 | 4.1 |
| Pane contadino | 242 | 9.2 | 2.0 | 44.3 | 4.8 |
| Pane croccante (Knäckebrot), integrale | 325 | 12.0 | 1.7 | 57.9 | 14.8 |
| Pane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di lino | 345 | 12.9 | 5.8 | 52.4 | 16.0 |
| Pane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di sesamo | 354 | 13.1 | 6.9 | 52.4 | 14.6 |
| Pane di segale (con lievito) | 210 | 6.5 | 0.9 | 39.0 | 10.2 |
| Pane di segale vallesano | 218 | 7.6 | 1.0 | 38.8 | 11.6 |
| Pane di tritello di segale | 225 | 7.7 | 1.1 | 40.0 | 12.5 |
| Pane integrale di grano | 213 | 8.6 | 1.3 | 38.3 | 7.0 |
| Pane parigino | 255 | 9.0 | 0.9 | 51.2 | 2.9 |
| Pane per toast al burro | 316 | 8.9 | 10.4 | 45.7 | 2.2 |
| Pane per toast all'olio vegetale | 267 | 8.7 | 3.3 | 49.2 | 2.9 |
| Pane per toast integrale | 271 | 9.3 | 4.9 | 43.7 | 7.4 |
| Pane per toast, scuro o multicereali | 272 | 9.1 | 4.7 | 45.6 | 5.2 |
| Pane semi-bianco | 240 | 9.4 | 1.1 | 46.4 | 3.7 |
| Pane semi-bianco (con sale iodato) | 240 | 9.4 | 1.1 | 46.4 | 3.7 |
| Pane ticinese | 323 | 10.3 | 5.2 | 57.1 | 2.9 |
| Panino | 255 | 8.7 | 0.8 | 51.8 | 2.5 |
| Panino "Bürli" (farina semibianca) | 215 | 8.6 | 1.0 | 41.4 | 3.1 |
| Panino "michetta" | 245 | 9.2 | 0.9 | 48.5 | 3.0 |
| Panino al latte | 309 | 9.4 | 8.7 | 47.3 | 2.2 |
| Panino di Sils (con sale iodato) | 285 | 9.3 | 5.3 | 48.9 | 2.3 |
| Riso soffiato, croccante | 385 | 6.3 | 1.5 | 86.0 | 1.3 |
| Treccia al burro | 325 | 9.0 | 11.4 | 45.7 | 2.1 |
| Treccia al burro, integrale | 272 | 9.5 | 6.4 | 40.4 | 7.4 |
| Zwieback | 412 | 17.5 | 9.1 | 61.2 | 7.8 |
| Zwieback | 421 | 11.6 | 7.8 | 74.6 | 2.9 |