Mix di muesli e cereali per la prima colazione
Cornflakes, glassati con zucchero
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
382kcal per 100 g
5.7 gProteine
0.9 gGrassi
86 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal1620 kJ | 19% |
| Proteine | 5.7 g | 11% |
| Grassi | 0.9 g | 1% |
| di cui saturi | 0.2 g | 1% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 0.1 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.3 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 86 g | 33% |
| di cui zuccheri | 28.3 g | 31% |
| Amido | 57.8 g | — |
| Fibre | 3.3 g | — |
| Sale | 0.8 g | 13% |
| Acqua | 4 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 86 mg | 4% |
| Calcio | 3.3 mg | 0% |
| Magnesio | 12 mg | 3% |
| Fosforo | 48 mg | 7% |
| Ferro | 0.2 mg | 1% |
| Zinco | 0.2 mg | 2% |
| Selenio | 3.6 µg | 7% |
| Iodio | 1.5 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 6 µg | 1% |
| Beta-carotene | 34 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.06 mg | 1% |
| Tiamina (B1) | 0.02 mg | 2% |
| Riboflavina (B2) | 0.03 mg | 2% |
| Niacina | 0.25 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folati | 5.2 µg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 17 alimenti del gruppo «Mix di muesli e cereali per la prima colazione»
Energia382 kcal · mediana 382 kcal
Proteine5.7 g · mediana 8.5 g
Fibre3.3 g · mediana 6.4 g
Zuccheri28.3 g · mediana 17.8 g
Grassi saturi0.2 g · mediana 1 g
Sale0.8 g · mediana 0.5 g
Il 0% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Mix di muesli e cereali per la prima colazione: valori nutritivi →
Altri alimenti del gruppo
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Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.