Mix di muesli e cereali per la prima colazione
Palline di mais, croccante, con miele
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
379kcal per 100 g
5.9 gProteine
1.5 gGrassi
83.5 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal1610 kJ | 19% |
| Proteine | 5.9 g | 12% |
| Grassi | 1.5 g | 2% |
| di cui saturi | 0.3 g | 2% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 0.3 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.7 g | — |
| Colesterolo | 1 mg | — |
| Carboidrati | 83.5 g | 32% |
| di cui zuccheri | 22.6 g | 25% |
| Amido | 60.9 g | — |
| Fibre | 4.2 g | — |
| Sale | 0.7 g | 12% |
| Acqua | 4.4 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 160 mg | 8% |
| Calcio | 5.3 mg | 1% |
| Magnesio | 30 mg | 8% |
| Fosforo | 100 mg | 14% |
| Ferro | 0.9 mg | 6% |
| Zinco | 0.8 mg | 8% |
| Selenio | 1.5 µg | 3% |
| Iodio | 2 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 10 µg | 1% |
| Beta-carotene | 59 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.3 mg | 3% |
| Tiamina (B1) | 0.05 mg | 5% |
| Riboflavina (B2) | 0.02 mg | 1% |
| Niacina | 0.71 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folati | 9.3 µg | 5% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 17 alimenti del gruppo «Mix di muesli e cereali per la prima colazione»
Energia379 kcal · mediana 382 kcal
Proteine5.9 g · mediana 8.5 g
Fibre4.2 g · mediana 6.4 g
Zuccheri22.6 g · mediana 17.8 g
Grassi saturi0.3 g · mediana 1 g
Sale0.7 g · mediana 0.5 g
Il 6% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Mix di muesli e cereali per la prima colazione: valori nutritivi →
Altri alimenti del gruppo
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- Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, naturale382 kcal
- Riso soffiato, croccante385 kcal
- Miscela per muesli, fiocchi misti con frutta e noci, senza zucchero372 kcal
- Miscela per muesli, fiocchi misti con frutta e noci, zuccherata365 kcal
- Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato408 kcal
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- Miscela per muesli croccante, con frutta, zuccherata426 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.