Mix di muesli e cereali per la prima colazione
Fagottini di cereali, ripieni con cioccolato e nocciole
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
446kcal per 100 g
6.3 gProteine
16.1 gGrassi
66.6 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal1870 kJ | 22% |
| Proteine | 6.3 g | 13% |
| Grassi | 16.1 g | 23% |
| di cui saturi | 3.2 g | 16% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 2.8 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 6.9 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 66.6 g | 26% |
| di cui zuccheri | 27.4 g | 30% |
| Amido | 39.2 g | — |
| Fibre | 4.9 g | — |
| Sale | 0.4 g | 7% |
| Acqua | 6.1 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 330 mg | 17% |
| Calcio | 61 mg | 8% |
| Magnesio | 70 mg | 19% |
| Fosforo | 180 mg | 26% |
| Ferro | 3.1 mg | 22% |
| Zinco | 1.6 mg | 16% |
| Selenio | 1.9 µg | 3% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1 µg | 0% |
| Beta-carotene | 7 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 6.8 mg | 57% |
| Tiamina (B1) | 0.08 mg | 7% |
| Riboflavina (B2) | 0.05 mg | 4% |
| Niacina | 1.8 mg | 11% |
| Vitamina B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folati | 21 µg | 10% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 17 alimenti del gruppo «Mix di muesli e cereali per la prima colazione»
Energia446 kcal · mediana 382 kcal
Proteine6.3 g · mediana 8.5 g
Fibre4.9 g · mediana 6.4 g
Zuccheri27.4 g · mediana 17.8 g
Grassi saturi3.2 g · mediana 1 g
Sale0.4 g · mediana 0.5 g
Il 12% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Mix di muesli e cereali per la prima colazione: valori nutritivi →
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina E6.8 mg · 57%
- Fosforo180 mg · 26%
- Ferro3.1 mg · 22%
- Magnesio70 mg · 19%
- Potassio330 mg · 17%
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- Miscela per muesli croccante, con frutta, zuccherata426 kcal
- Miscela per muesli croccante, arricchita con vitamine e minerali420 kcal
- Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato408 kcal
- Riso soffiato, croccante385 kcal
- Cornflakes, glassati con zucchero382 kcal
- Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, naturale382 kcal
- Cereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolato380 kcal
- Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con frutti rossi379 kcal
- Palline di mais, croccante, con miele379 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.