Pane e prodotti di panetteria
Pane per toast all'olio vegetale
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
267kcal per 100 g
8.7 gProteine
3.3 gGrassi
49.2 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 267 kcal1130 kJ | 13% |
| Proteine | 8.7 g | 17% |
| Grassi | 3.3 g | 5% |
| di cui saturi | 0.3 g | 2% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 1.6 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 1.1 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 49.2 g | 19% |
| di cui zuccheri | 4.4 g | 5% |
| Amido | 44.4 g | — |
| Fibre | 2.9 g | — |
| Sale | 1.3 g | 22% |
| Acqua | 36.7 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 140 mg | 7% |
| Calcio | 13 mg | 2% |
| Magnesio | 30 mg | 8% |
| Fosforo | 110 mg | 16% |
| Ferro | 1.4 mg | 10% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Selenio | 2.8 µg | 5% |
| Iodio | 0.9 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Beta-carotene | 0 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.85 mg | 7% |
| Tiamina (B1) | 0.16 mg | 15% |
| Riboflavina (B2) | 0.06 mg | 4% |
| Niacina | 0.62 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0.16 mg | 11% |
| Folati | 25 µg | 13% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 30 alimenti del gruppo «Pane e prodotti di panetteria»
Energia267 kcal · mediana 260 kcal
Proteine8.7 g · mediana 9.1 g
Fibre2.9 g · mediana 3.7 g
Zuccheri4.4 g · mediana 1.1 g
Grassi saturi0.3 g · mediana 0.4 g
Sale1.3 g · mediana 1.6 g
Il 28% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Proteine8.7 g · 17%
- Fosforo110 mg · 16%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Pane e prodotti di panetteria»
- Pane (media)264 kcal
- Pane per toast integrale271 kcal
- Pane per toast, scuro o multicereali272 kcal
- Treccia al burro, integrale272 kcal
- Pane parigino255 kcal
- Panino255 kcal
- Panino di Sils (con sale iodato)285 kcal
- Panino "michetta"245 kcal
- Pane bianco242 kcal
- Pane contadino242 kcal
- Pane semi-bianco240 kcal
- Pane semi-bianco (con sale iodato)240 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.