Suomi
Aineisto
Fineli 20

Maidot ja maitoruoat

Ryhmässä on 443 elintarviketta. Energian mediaani: 87 kcal / 100 g.

443elintarviketta
87 kcalEnergia · mediaani
3,5 gProteiini · mediaani
0,04 gRavintokuitu · mediaani

Alaryhmät

Jogurtit112Maitojälkiruoat62Jäätelö42Juustot, tuorejuustot35Rahka33Juustot, kypsytetyt juustot25Kerma24Piimä21Maitojuomat <2%19Maitokastikkeet18Maitojuomat >2%15Viili14Maitojuoma rasvaton11Hapanmaitotuotteet, muut8

Eniten proteiinia

100 g syötävää osaa kohden

Eniten ravintokuitua

100 g syötävää osaa kohden

Eniten energiaa

100 g syötävää osaa kohden

Ryhmän kaikki elintarvikkeet

100 g syötävää osaa kohden

ElintarvikekcalProteiiniRasvaHiilihydraattiRavintokuitu
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %1761,917,03,10,0
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %2772,028,03,00,0
Jogurtti, ab-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3,3 %, probiootteja942,63,313,10,2
Jogurtti, ihana rahkaisa jogurtti, arla, rasvaa 1,4%, 0,4 ug d-vit., laktoositon835,01,411,90,1
Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi553,21,17,60,2
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1,5 %, d-vit 0,75 ug, prob722,81,511,30,1
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaton, keinot.mak, d-vit 0,75 ug, prob292,40,14,40,1
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja592,82,17,00,1
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja582,72,16,60,1
Jogurtti, juotava, danonino dino, rasvaa 1,6 %, d-vitamiinia 0,9 ug743,01,611,40,1
Jogurtti, juotava, danup drink, rasvaa 0,8%641,70,812,10,1
Jogurtti, juotava, gefilus smoothie, rasvaa 1,4 %, laktoositon, d-vit. 1,5 ug652,51,410,10,3
Jogurtti, juotava, jogurttijuoma, rasvaa 0,9%, probiootteja733,20,912,10,8
Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %652,60,112,90,1
Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl662,70,113,00,1
Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug742,91,711,50,2
Jogurtti, juotava, rasvaa 2 %, valio kreikkalainen, laktoositon, d-vit 1 ug792,72,012,10,2
Jogurtti, juotava, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu282,50,13,70,7
Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5,5 %, laktoositon833,85,54,50,0
Jogurtti, luonto+ rahkajogurtti, arla, rasvaa 1,2%, ab, 0,5 ug d-vit, laktoosit.766,21,39,10,3
Jogurtti, marjamysli, a+, rasvaa 3,5 %, laktoositon, d-vit 0,9 ug954,73,610,50,7
Jogurtti, maustamaton, a+ kreikkalainen, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0,8 ug585,82,04,00,0
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2,5 %, laktoositon, d-vit 1 ug604,22,55,00,0
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2,5 %, vl, d-vit 1 ug543,02,44,80,0
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 ug673,03,94,80,0
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug394,30,14,90,0
Jogurtti, maustamaton, ab, rasvaa 2,5 %, probiootteja553,02,54,80,0
Jogurtti, maustamaton, ab, rasvaton, probiootteja414,70,24,80,0
Jogurtti, maustamaton, activia, rasvaa 3,4 %, probiootteja724,53,45,70,0
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3,5 %, d-vit 1 ug633,03,54,80,0
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3,9%653,03,93,40,0
Jogurtti, maustamaton, kreikkalainen, rasvaa 7 %, laktoositon1078,17,02,90,0
Jogurtti, maustamaton, luomu, rasvaa 3 %634,03,04,80,0
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %524,51,54,80,0
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %543,02,54,80,0
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, luomu, laktoositon604,22,55,00,0
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vl603,22,55,00,0
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, laktoositon, probiootteja683,04,24,40,0
Jogurtti, maustamaton, rasvaton343,10,14,90,0
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 ug404,50,15,00,0
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vl, d-vit 0,5 ug343,10,15,00,0
Jogurtti, maustamaton, reducol, rasvaa 2,5%, vl, kasvisteroli ja -stanoli, prob.553,02,54,80,0
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl873,32,113,00,4
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton683,30,112,90,1
Jogurtti, maustettu, a+ lisäaineeton jogurtti, rasvaa 3 %, laktoositon823,23,010,10,4
Jogurtti, maustettu, a+ vilja, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 ug922,82,014,32,5
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug853,13,210,60,3
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug672,70,113,30,2
Jogurtti, maustettu, ab, rasvaa 2,7 %, vl, probiootteja852,72,712,00,1
Jogurtti, maustettu, ab, rasvaton, probiootteja433,50,16,60,1
Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.624,80,39,30,3
Jogurtti, maustettu, arla protein jogurttikombo, rasvaa n. 4 %, laktoositon1139,34,18,70,9
Jogurtti, maustettu, arla protein, rasvaa 1 %, laktoositon748,01,07,60,1
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,6 %, vl, -30% sokeria892,72,612,13,0
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2,7 %1022,62,716,40,2
Jogurtti, maustettu, lohkeava, rasvaa 4,6 %, laktoositon993,24,611,00,1
Jogurtti, maustettu, luonto+, rasvaton, d-vit 1 ug, ab, laktoositon594,20,29,60,1
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1,7 %, vl825,21,710,30,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon774,30,912,30,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,5 %, vl783,31,512,30,3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1,9%, arla luonto+, 0,8ug d-vit., prob., laktoositon733,82,09,50,3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %863,62,013,00,2
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -30% sokeria, luomu, laktoositon763,42,110,50,2
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, -50% sokeria, luomu, laktoositon713,52,19,10,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, ab, vl822,72,013,00,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, arla luonto+, d-vit 1 ug, ab, laktoositon743,92,19,60,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 0,5 ug803,32,011,80,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 ug813,12,012,00,3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon852,62,013,60,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0,5 ug853,42,013,00,0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 ug733,52,09,70,2
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, vl, -30% sokeria, d-vit 1 ug783,62,010,00,3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, vl, d-vit 0,5 ug822,62,011,90,3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2%, arla luonto+ hunaja, d-vit 1ug, prob, laktoosit.663,82,08,00,0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2,5 %903,02,513,50,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2,7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 ug, prob.693,22,77,80,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3 %1013,82,914,50,1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,3%, valio hedelmäinen, laktoositon992,33,314,00,8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3,5 %, probiootteja962,63,513,00,2
Jogurtti, maustettu, rasvaa 7 %1212,87,014,30,2
Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon1023,04,312,70,2
Jogurtti, maustettu, rasvaton712,80,114,20,2
Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu423,50,16,30,2
Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug453,50,17,00,1
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon723,70,113,40,2
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 ug543,50,19,20,1
Jogurtti, maustettu, rasvaton, laktoositon, keinotekoisesti makeutettu,d-vit 1ug332,80,14,80,2
Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.555,90,16,70,8
Jogurtti, maustettu, rasvaton, vl643,90,111,40,1
Jogurtti, maustettu, rasvaton, vl, d-vit 1 ug583,90,19,80,2
Jogurtti, maustettu, reducol, rasvaa 2 %, vl, kasvisteroli ja -stanoli, prob.822,72,012,90,1
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4,7 %, laktoositon1205,44,713,40,2
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 6 %, laktoositon1305,46,013,20,5
Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2,7 %, eila, d-vit 1 ug, probiootteja1033,52,714,03,5
Jogurtti, maustettu, valio sileä, rasvaa 4,6 %, d-vitamiinia 1 ug, vl953,24,79,70,2
Jogurtti, ruoanvalmistusjogurtti, rasvaa 6-8 %, vl1043,18,04,50,0
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %1234,010,04,30,0
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %, laktoositon1223,410,04,60,0
Juusto, cheddar, rasvaa 34 %41325,634,40,10,0
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima37927,930,00,00,0

Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.