Suomi
Aineisto
Fineli 20

Maidot ja maitoruoat

Ryhmässä on 443 elintarviketta. Energian mediaani: 87 kcal / 100 g.

443elintarviketta
87 kcalEnergia · mediaani
3,5 gProteiini · mediaani
0,04 gRavintokuitu · mediaani

Alaryhmät

Jogurtit112Maitojälkiruoat62Jäätelö42Juustot, tuorejuustot35Rahka33Juustot, kypsytetyt juustot25Kerma24Piimä21Maitojuomat <2%19Maitokastikkeet18Maitojuomat >2%15Viili14Maitojuoma rasvaton11Hapanmaitotuotteet, muut8

Ryhmän kaikki elintarvikkeet

100 g syötävää osaa kohden

ElintarvikekcalProteiiniRasvaHiilihydraattiRavintokuitu
Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 %2551,726,04,50,0
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %3302,035,03,00,0
Kerma, kuohukerma, rasvaa 38 %3561,938,02,90,0
Kerma, valio vaahtoutuva mansikka-/suklaakerma, laktoositon3661,837,07,80,0
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 %2531,327,03,00,0
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vl, iskukuumennettu3631,938,02,70,0
Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen3302,035,03,00,0
Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen3351,932,89,10,0
Kermavaahto, sokeroitu, vl3651,835,68,80,0
Kermavaahtospray, teollinen2422,221,89,90,0
Kermaviili, rasvaa 10-12 %1322,612,03,20,0
Kermaviili, rasvaa 10-12 %, vl1362,612,04,00,0
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vl643,23,54,80,0
Kermaviili, rasvaa 6 %, vl863,16,04,40,0
Kiisseli, maissikiisseli934,32,513,10,0
Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, kananmuna913,82,213,60,0
Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton743,92,19,70,1
Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito933,32,014,90,8
Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton803,82,310,21,0
Kuorrutuskastike, maito ja juusto, esim. kasviksille20910,314,49,50,3
Kylmä kastike, fetakastike, jogurttikastike25714,721,41,90,0
Kylmä kastike, jogurttikastike1242,97,411,10,0
Kylmä kastike, kermaviilikastike1512,411,19,90,0
Kylmä kastike, kermaviilikastike, dippikastike, rasvaa 10-12 %, jauheesta1463,011,37,21,2
Kylmä kastike, kermaviilikastike, sinappinen1292,810,94,50,3
Kylmä kastike, kurkkuraita, intialainen jogurttikastike481,63,32,60,3
Kylmä kastike, tsatsiki, kreikkalainen jogurttikastike441,82,43,00,4
Luumu-kermahyytelö2272,314,520,61,8
Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug523,62,04,80,0
Maito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 ug483,01,74,80,0
Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug463,01,54,80,0
Maito, kevytmaito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu463,01,54,80,0
Maito, kevytmaito, keitetty483,11,65,00,0
Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 ug393,31,52,80,0
Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia, luomu393,01,53,10,0
Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 ug403,31,53,10,0
Maito, kevytmaito, valio plus, d-vitamiinia 2 ug545,01,54,80,0
Maito, kevytmaito, vl, d-vitamiinia 1 ug463,01,54,80,0
Maito, kutunmaito, vuohenmaito663,23,94,50,0
Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ug343,10,14,90,0
Maito, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu343,10,14,90,0
Maito, rasvaton, keitetty353,20,15,10,0
Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 ug283,30,13,10,0
Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 ug283,30,13,10,0
Maito, rasvaton, valio plus, d-vitamiinia 2 ug425,00,14,90,0
Maito, rasvaton, valio profeel voimamaitojuoma, d-vitamiinia 1 ug, laktoositon345,00,13,10,0
Maito, rasvaton, vl, d-vitamiinia 1 ug343,10,14,90,0
Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia713,04,44,80,0
Maito, täysmaito, d-vitamiinia 1 ug633,03,54,80,0
Maito, täysmaito, keitetty663,13,65,00,0
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1 ug533,23,03,10,0
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, ei lisätty d-vitamiinia603,23,04,80,0
Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, eila, d-vitamiinia 2 ug533,23,03,10,0
Maito, täysmaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia, homogenoimaton713,04,44,70,0
Maito, täysmaito, vl, d-vitamiinia 1 ug633,03,54,80,0
Maito, täysmaito, vl, ei lisätty d-vitamiinia633,03,54,80,0
Maito, ykkösmaito, d-vitamiinia 1 ug433,41,04,80,0
Maitokastike, juustokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus, ruoanvalmistusrasva1606,910,59,30,2
Maitokastike, pinaattikastike, kevytmaito, jauhosuurus593,61,57,10,6
Maitokastike, valkokastike, kevytmaito, jauhosuurus693,91,79,00,2
Maitokastike, valkokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus1233,87,79,40,2
Maitokastike, valkokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus, voi993,95,28,90,2
Maitokastike, valkokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus, öljy973,95,09,00,2
Maitokastike, valkokastike, rasvaton maito, rasva-jauhosuurus1103,86,29,40,2
Maitokastike, valkokastike, täysmaito, rasva-jauhosuurus1393,89,69,30,2
Marjamaito692,31,211,10,9
Mehujää keskiarvo820,20,020,00,0
Mifu, paistettava ruokarae, laktoositon9413,93,12,40,0
Mustikkahyve, talkkunahyve, rahka, kerma1885,211,015,91,6
Pasha3505,226,422,71,0
Piimä, ab-piimä, rasvaa 1,5 %, d-vit 1 ug, probiootteja463,01,54,80,0
Piimä, ab-piimä, rasvaa 2 %, d-vit 1 ug, probiootteja503,02,04,80,0
Piimä, ab-piimä, rasvaa 2 %, probiootteja503,02,04,80,0
Piimä, ab-piimä, rasvaa 2,5 %, d-vit 1 ug, probiootteja512,82,53,50,0
Piimä, asidofilus-bifidus, rasvaa 1,5 %, vl, probiootteja463,01,54,80,0
Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vit 1 ug, probiootteja512,82,53,50,0
Piimä, gefilus mustikka/mangopiimä, vl, d-vit 1 ug522,90,97,80,1
Piimä, gefilus-piimä, rasvaton, d-vit 1 ug, probiootteja302,90,13,60,0
Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug433,41,04,80,0
Piimä, kevytpiimä, 2 % rasvaa503,02,04,80,0
Piimä, kevytpiimä, 2 % rasvaa, vl, d-vit 1 ug503,02,04,80,0
Piimä, kirnupiimä343,20,24,20,0
Piimä, rasvaton, d-vit 1 ug302,90,13,60,0
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu302,90,13,60,0
Piimä, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 ug253,10,12,80,0
Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug302,90,13,60,0
Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug293,10,13,70,0
Piimä, talouspiimä, rasvaa 0,8 %393,40,83,60,0
Piimävelli, piimä, vehnäjauho, rusina, leipäjuusto1195,03,914,80,6
Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö632,82,17,80,3
Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä902,72,912,50,4
Pirtelö, hesburger vaniljapirtelö632,92,27,60,0
Pirtelö, marja-jogurttijuoma, jäätelöä802,83,08,71,0
Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö572,82,16,20,5
Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö623,32,66,00,4
Pirtelö, power cow, suklaanmakuinen, arla883,52,113,60,0
Pirtelö, power cow, vanilja tai hedelmä, arla793,81,512,20,0
Pirtelö, vaniljapirtelö, mcdonald's802,92,211,80,0
Profeel proteiinijuoma, sokeroimaton, valio, d-vitamiinia 1 ug588,11,03,60,5
Profeel proteiinijuoma, valio, d-vitamiinia 1 ug758,11,08,00,0

Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.