Suomi
Aineisto
Fineli 20

Jauhot

Ryhmässä on 60 elintarviketta. Energian mediaani: 347 kcal / 100 g.

60elintarviketta
347 kcalEnergia · mediaani
10,3 gProteiini · mediaani
7,6 gRavintokuitu · mediaani

Eniten proteiinia

100 g syötävää osaa kohden

Eniten ravintokuitua

100 g syötävää osaa kohden

Eniten energiaa

100 g syötävää osaa kohden

Ryhmän kaikki elintarvikkeet

100 g syötävää osaa kohden

ElintarvikekcalProteiiniRasvaHiilihydraattiRavintokuitu
Amarantti, hiutale36913,67,059,06,7
Jauho, erikoisvehnäjauho, vähittäiskauppa37111,41,375,53,5
Jauho, grahamjauho34412,92,561,79,9
Jauho, hiivaleipävehnäjauho36313,12,468,65,5
Jauho, hirssisuurimo tai -jauho35711,32,968,83,2
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo3644,00,682,93,0
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä3615,51,280,21,3
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu4060,00,0100,00,0
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito3664,50,285,00,0
Jauho, jauhoseos, luontaisesti gluteeniton, riisi-maissi-peruna3482,50,680,63,0
Jauho, jauhoseos, ruis-vehnä32410,61,766,78,7
Jauho, jauhoseos, sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe31411,21,959,45,5
Jauho, jauhoseos, talkkunajauho, sisältää ohraa3258,34,357,79,9
Jauho, jauhoseos, tumma, luontaisesti gluteeniton3345,90,870,38,8
Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe3914,90,291,00,0
Jauho, jauhoseos, vaalea, luontaisesti gluteeniton3425,00,973,58,0
Jauho, kaurajauho39112,67,163,99,0
Jauho, korppujauho36611,51,673,63,5
Jauho, korppujauho, luontaisesti gluteeniton2152,22,743,92,3
Jauho, leivontavehnäjauho v60034711,91,369,13,5
Jauho, maissijauho, hienoksi jauhettu3795,61,483,91,9
Jauho, maissijauho, karkea, polentajauho3498,51,770,37,4
Jauho, ohrajauho3278,32,064,47,6
Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys3350,10,181,61,4
Jauho, riisijauho, riisihiutale3687,71,479,31,0
Jauho, ruisjauho, täysjyväjauho3249,61,959,413,9
Jauho, ruissihtijauho34110,01,566,39,4
Jauho, spelttijauho, täysjyvä34913,32,463,58,4
Jauho, tapioka3730,20,091,10,9
Jauho, tattarisuurimo tai -jauho32713,02,060,55,8
Jauho, täysjyväohrajauho3569,32,569,37,6
Jauho, täysjyväriisijauho3627,92,971,47,4
Jauho, täysjyväruisjauho r10003139,01,856,516,0
Jauho, täysjyväruisjauho r8003239,42,657,116,0
Jauho, täysjyvävehnäjauho35813,02,563,812,6
Jauho, vehnäjauho, leipomoteollisuus, vastajauhettu35111,51,470,03,7
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea36811,61,674,03,5
Kaurahiutale38213,67,260,010,0
Kaurakuitunen, kaurarouhe2577,23,316,169,7
Kvinoa, siemen34811,96,157,27,0
Lese, kauralese37616,27,452,217,5
Lese, ruislese27915,04,326,039,0
Lese, vehnälese24114,84,616,937,5
Maissi, jyvä, kuivattu35412,76,855,49,2
Mannasuurimo32211,51,163,63,5
Mannasuurimo, tumma30811,51,159,45,5
Muro, riisi-vehnähiutale36310,01,475,73,7
Nalle kuitupuuroseos, hiutale35613,89,243,227,0
Neljän viljan hiutale33611,13,458,811,5
Neljän viljan hiutale, gluteeniton37510,94,668,46,1
Neljän viljan hiutale, riihikosken vehnämylly34511,64,159,011,2
Ohrahiutale3318,32,064,59,1
Ohrasuurimo3228,32,063,27,6
Ohratärkkelys3370,10,381,61,4
Psyllium, siemenkuorijauhe1741,50,60,085,0
Rouhe, ruisrouhe3289,62,557,118,1
Rouhe, vehnärouhe kokojyvästä30812,92,552,99,9
Ruishiutale2949,62,052,013,9
Vehnähiutale33512,92,258,712,9
Vehnänalkio36129,410,031,014,0

Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.