Fineli 20

Sieniruoat

Ryhmässä on 54 elintarviketta. Energian mediaani: 41 kcal / 100 g.

54elintarviketta
41 kcalEnergia · mediaani
2,2 gProteiini · mediaani
2,3 gRavintokuitu · mediaani

Ryhmän kaikki elintarvikkeet

100 g syötävää osaa kohden

ElintarvikekcalProteiiniRasvaHiilihydraattiRavintokuitu
Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty893,02,712,50,6
Etikkasienisäilyke381,60,55,32,4
Haaparousku161,50,50,61,5
Haaparousku, ryöpätty311,91,11,14,6
Haaparousku, ryöpätty, suolattu 15 %, kuivasuolaus271,70,90,93,9
Herkkusieni152,10,20,31,5
Herkkusieni, paistettu1002,59,60,41,8
Herkkusieni, säilyke172,10,30,22,4
Herkkusieni, täytetty, sulatejuusto, pekoni25813,422,51,00,7
Herkkusieni, täytetty, tuorejuusto, pekoni2648,824,81,20,7
Herkkusienimuhennos, kevytmaito1503,112,25,90,7
Herkkutatti303,20,22,43,0
Herkkutatti, kokoon keitetty474,90,43,74,6
Kangasrousku192,10,50,61,5
Kangasrousku, ryöpätty433,21,21,96,1
Kangastatti191,10,50,83,2
Kantarelli272,00,71,53,2
Kantarelli, höyrytetty432,31,82,05,1
Kantarelli, kokoon keitetty352,60,92,14,3
Kantarelli, paistettu932,47,61,93,9
Karvarousku161,50,50,61,5
Karvarousku, ryöpätty311,90,91,35,2
Korvasieni221,80,70,53,2
Korvasieni, keitetty, suolaton282,40,90,64,2
Kvinoarisotto, kvinoa-tomaattirisotto1665,68,714,73,4
Kvinoarisotto, sienirisotto, valkoviiniä1646,08,114,32,3
Lampaankääpä241,21,00,93,6
Lasagne, sieni-fetalasagne1386,45,813,42,0
Mustatorvisieni, kuivattu29017,011,212,038,0
Männynherkkutatti, pakaste282,10,33,32,0
Osterivinokas262,00,42,62,4
Pannukakku, sienipannukakku1296,33,617,21,0
Perunalaatikko, sieni-perunalaatikko, munamaito842,93,59,31,1
Punikkitatti282,10,62,03,3
Quorn, fileet, kuutiot, rouhe11113,73,05,04,8
Risotto, sienirisotto1073,23,814,60,7
Salaatti, sienisalaatti, kerma1031,69,32,81,1
Salaatti, sienisalaatti, kevytkerma591,84,12,71,2
Sieni rouskut, suolattu, käyttövalmis231,60,52,31,5
Sieni, paistettu1033,67,83,52,3
Sieni, ryöpätty202,20,50,61,6
Sieni, tatti, hapero323,00,52,91,9
Sieni-kaalikääryle792,13,68,22,2
Sieni-kasvismuhennos, kasvirasvakerma1082,29,23,41,7
Sieni-ohrasuurimolaatikko601,93,15,71,1
Sieni-sipulihakkelus251,50,42,81,5
Sieniohukainen, kevytmaito1875,511,315,41,0
Sienipihvi/pyörykkä, lihaton1154,46,19,51,9
Siitakesieni271,80,32,53,3
Suppilovahvero242,20,80,43,2
Suppilovahvero, höyrytetty391,82,01,34,6
Suppilovahvero, kokoon keitetty322,91,10,64,2
Suppilovahvero, paistettu892,77,70,53,9
Tapas, marinoidut herkkusienet, oliiviöljy1731,818,20,51,4

Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.