Hapanmaitotuotteet, muut
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vl
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
64kcal / 100 g
3,2 gProteiini
3,5 gRasva
4,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 64 kcal268 kJ | 3 % |
| Proteiini | 3,2 g | 6 % |
| Rasva | 3,5 g | 5 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g | 11 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,76 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,08 g | — |
| Kolesteroli | 11 mg | — |
| Hiilihydraatti | 4,8 g | 2 % |
| josta sokereita | 3,5 g | 4 % |
| Tärkkelys | 1,3 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,11 g | 2 % |
| Vesi | 87,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 153 mg | 8 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfori | 86 mg | 12 % |
| Rauta | 0,07 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,42 mg | 4 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 2,9 µg | 5 % |
| Jodi | 17 µg | 11 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 31 µg | 4 % |
| Beetakaroteeni | 15 µg | — |
| D-vitamiini | 0,02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,08 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1,1 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niasiini | 0,1 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 4,5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0,38 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 1,2 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Maidot ja maitoruoat” 443 elintarvikkeen joukossa
Energia64 kcal · mediaani 87 kcal
Proteiini3,2 g · mediaani 3,5 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0,04 g
Sokerit3,5 g · mediaani 5,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot2,2 g · mediaani 1,6 g
Suola0,11 g · mediaani 0,12 g
42 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B12-vitamiini0,38 µg · 15 %
- Kalsium120 mg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Hapanmaitotuotteet, muut”
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.