Maitojuomat <2%
Profeel proteiinijuoma, valio, d-vitamiinia 1 ug
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
75kcal / 100 g
8,1 gProteiini
1 gRasva
8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 75 kcal313 kJ | 4 % |
| Proteiini | 8,1 g | 16 % |
| Rasva | 1 g | 1 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g | 3 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,24 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,02 g | — |
| Kolesteroli | 5,8 mg | — |
| Hiilihydraatti | 8 g | 3 % |
| josta sokereita | 8 g | 9 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,21 g | 4 % |
| Vesi | 82 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 275 mg | 14 % |
| Kalsium | 130 mg | 16 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfori | 79 mg | 11 % |
| Rauta | 0,05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,36 mg | 4 % |
| Kupari | 0,02 mg | 2 % |
| Seleeni | 2,4 µg | 4 % |
| Jodi | 13 µg | 9 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 11 µg | 1 % |
| Beetakaroteeni | 6,4 µg | — |
| D-vitamiini | 1 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0,02 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,25 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niasiini | 0,09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 3,7 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0,35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 0,98 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Maitojuomat <2%” 19 elintarvikkeen joukossa
Energia75 kcal · mediaani 48 kcal
Proteiini8,1 g · mediaani 3,1 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 0 g
Sokerit8 g · mediaani 4,8 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,7 g · mediaani 1 g
Suola0,21 g · mediaani 0,1 g
100 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini1 µg · 20 %
- Kalsium130 mg · 16 %
- Proteiini8,1 g · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Maitojuomat <2%”
- Kahvijuoma, kylmä, maitokahvijuoma, rasvaa 1,8 %, laktoositon63 kcal
- Profeel proteiinijuoma, sokeroimaton, valio, d-vitamiinia 1 ug58 kcal
- Kaakaojuoma, kylmä, kevytmaito, sokeroitu56 kcal
- Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito56 kcal
- Kaakaojuoma, sokeriton, kevytmaito55 kcal
- Kahvijuoma, kylmä, maitokahvijuoma, d-vitamiinia, laktoositon55 kcal
- Maito, kevytmaito, valio plus, d-vitamiinia 2 ug54 kcal
- Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug52 kcal
- Maito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 ug48 kcal
- Maito, kevytmaito, keitetty48 kcal
- Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug46 kcal
- Maito, kevytmaito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu46 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.