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Schweizer Nährwertdatenbank V7.1

Aliments protéiques végétaux et substituts de produits d'origine animale

40 aliments dans ce groupe. Énergie médiane : 103 kcal pour 100 g.

40aliments
103 kcalÉnergie · médiane
4,6 gProtéines · médiane
0,6 gFibres · médiane

Tous les aliments du groupe

Pour 100 g de partie comestible

AlimentkcalProtéinesLipidesGlucidesFibres
Boisson à base d'amande, nature331,12,61,30,3
Boisson à base d'amande, nature, enrichie en calcium et vitamines331,12,61,30,3
Boisson à base d'avoine470,51,57,80,2
Boisson à base d'avoine, nature, enrichie en calcium et vitamines480,51,57,80,9
Boisson à base de noix de coco, nature220,41,02,80,1
Boisson à base de noix de coco, nature, enrichie en calcium et vitamines220,41,02,80,1
Boisson à base de riz, nature540,21,310,30,1
Boisson à base de riz, nature, enrichie en calcium540,21,310,30,1
Boisson à base de soja, au chocolat763,82,68,51,6
Boisson à base de soja, nature403,62,11,50,6
Boisson à base de soja, nature, enrichie en calcium et vitamines403,62,11,50,6
Burger, végétalien, à base de protéines de soja ou de pois, cru19718,011,14,14,3
Emincé, végétalien, à base de protéines de soja ou de pois, cru13920,73,33,56,5
Emincé/haché/escalope, végétarien, à base de mycoprotéine, cru9213,42,31,66,0
Haché, végétalien, à base de protéines de soja ou de pois, cru16714,88,45,06,2
Nugget, végétalien, à base de protéines végétales, cru25015,510,919,75,4
Saucisse, végétalienne, à base de seitan ou de protéines de blé25029,110,57,54,6
Saucisse, végétalienne, à base de tofu ou de protéines de soja22913,416,35,70,0
Seitan19328,07,23,02,3
Soja texturé (granulés, émincé), sec32249,94,49,023,5
Substitut de fromage, à base d'huile de coco et d'amidon2720,020,121,22,3
Substitut de fromage, à base de noix de cajou44214,535,315,22,6
Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré992,35,410,30,1
Substitut de yogourt, à base d'amande, nature601,34,04,8—
Substitut de yogourt, à base de noix de coco, aux fruits ou aromatisé, sucré1070,75,912,30,7
Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature920,77,65,00,3
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré763,61,711,11,1
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines853,02,312,90,0
Substitut de yogourt, à base de soja, nature434,11,92,10,8
Substitut de yogourt, à base de soja, nature, enrichi en calcium et vitamines403,92,11,10,6
Tempeh, nature15717,64,77,96,2
Tofu, ferme, nature (moyenne)14814,78,52,90,0
Tofu, ferme, nature (moyenne), grillé (sans adjonction de graisse ni de sel)16818,08,93,60,6
Tofu, ferme, nature (produit avec du nigari)14814,78,52,90,0
Tofu, ferme, nature (produit avec un sel de calcium)14814,78,52,90,0
Tofu, fumé (moyenne)16416,49,52,90,0
Tofu, fumé (moyenne), grillé (sans adjonction de graisse ni de sel)16317,58,83,20,6
Tofu, fumé (produit avec du nigari)16416,49,52,90,0
Tofu, fumé (produit avec un sel de calcium)16416,49,52,90,0
Tofu, soyeux (mou), nature535,02,91,50,6

Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.

Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection.