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Daten
Schweizer Nährwertdatenbank V7.1

Meeresfische

23 Lebensmittel in dieser Gruppe. Median der Energie: 134 kcal pro 100 g.

23Lebensmittel
134 kcalEnergie · Median
18.7 gEiweiss · Median
0 gNahrungsfasern · Median

Am meisten Eiweiss

Pro 100 g essbarer Anteil

Am meisten Nahrungsfasern

Pro 100 g essbarer Anteil

Am meisten Energie

Pro 100 g essbarer Anteil

Alle Lebensmittel der Gruppe

Pro 100 g essbarer Anteil

LebensmittelkcalEiweissFettKohlenhydrateNahrungsfasern
Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)7417.00.60.00.0
Dorsch, roh7818.10.60.00.0
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl30216.018.916.80.8
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)25116.712.417.60.8
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert23215.511.915.50.7
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)7815.51.80.00.0
Flunder, roh8016.51.60.00.0
Heilbutt, Atlantisch, roh11820.63.90.00.0
Lachs, Wildfang, roh18219.711.50.00.0
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)20018.713.90.00.0
Lachs, Zucht, roh22319.915.90.00.0
Lachs, geräuchert17323.28.90.00.0
Sardelle im Öl, abgetropft18226.48.50.20.0
Sardine im Öl, abgetropft20424.411.60.50.0
Sardine, in Tomatensauce, Konserve17718.510.80.91.1
Sardine, roh13419.86.10.00.0
Scholle, roh8517.11.90.00.0
Seehecht, roh7417.00.60.00.0
Seelachs, roh8419.30.80.00.0
Seezunge, roh8018.70.60.00.0
Thon im Wasser, abgetropft10924.91.00.00.0
Thon im Öl, abgetropft19927.39.60.90.0
Thunfisch, roh11425.81.30.00.0

Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.

Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze.