| Pan bagnat | 215 | 8,0 | 6,5 | 30,3 | 2,0 |
| Pané soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) | 260 | 14,4 | 13,9 | 16,8 | 4,4 |
| Parmentier de canard, préemballé, cuit | 168 | 7,0 | 10,2 | 10,5 | 1,2 |
| Paupiette de veau | 193 | 14,5 | 13,8 | 2,6 | 0,2 |
| Paupiette de veau, préemballée, cuite au four | 276 | 22,0 | 20,5 | 0,5 | 0,9 |
| Paupiette de volaille | 164 | 23,9 | 3,4 | 8,8 | 1,2 |
| Paëlla | 148 | 7,9 | 4,9 | 17,1 | 1,9 |
| Petit salé ou saucisse aux lentilles, préemballé | 118 | 8,2 | 4,9 | 8,9 | 2,8 |
| Pizza (aliment moyen) | 233 | 10,7 | 8,4 | 27,3 | 2,4 |
| Pizza 4 fromages, préemballée | 267 | 13,1 | 10,5 | 28,2 | 2,7 |
| Pizza au fromage ou Pizza margherita, préemballée | 227 | 8,9 | 7,6 | 29,6 | 1,7 |
| Pizza au saumon, préemballée | 231 | 10,1 | 8,8 | 26,7 | 2,3 |
| Pizza aux légumes ou Pizza 4 saisons, préemballée | 214 | 8,5 | 8,0 | 25,7 | 2,8 |
| Pizza jambon fromage champignons ou pizza royale, reine ou regina, préemballée | 205 | 9,5 | 6,7 | 25,7 | 2,3 |
| Pizza jambon fromage, préemballée | 218 | 10,3 | 6,7 | 28,0 | 2,3 |
| Pizza à la viande, type bolognaise, préemballée | 227 | 10,3 | 8,0 | 27,2 | 2,2 |
| Poisson blanc sauce oseille, préemballé | 114 | 11,8 | 5,5 | 3,9 | 1,0 |
| Poisson blanc à la bordelaise, préemballé | 176 | 14,8 | 10,4 | 5,3 | 1,0 |
| Poisson blanc à la provençale ou niçoise (sauce tomate), préemballé | 75 | 9,3 | 2,3 | 3,1 | 2,4 |
| Poisson blanc, cuit (aliment moyen) | 107 | 22,0 | 2,2 | 0,0 | 0,0 |
| Poisson blanc, de mer, cuit (aliment moyen) | 106 | 22,1 | 2,0 | 0,0 | 0,0 |
| Poisson cuit (aliment moyen) | 144 | 23,5 | 5,5 | 0,0 | 0,0 |
| Poisson en sauce, surgelé | 132 | 13,3 | 7,1 | 3,2 | 1,3 |
| Porc au caramel, préemballé | 136 | 10,0 | 5,4 | 11,4 | 0,7 |
| Pot-au-feu, préemballé | 78 | 10,9 | 2,0 | 3,2 | 1,5 |
| Potée auvergnate (chou et porc) | 82 | 6,0 | 4,3 | 3,7 | 2,3 |
| Poulet au curry et au lait de coco | 124 | 10,6 | 6,9 | 3,2 | 1,1 |
| Poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée | 168 | 3,2 | 9,6 | 16,2 | 2,1 |
| Préparation à base de fromage(s) pour fondue savoyarde, préemballée | 231 | 16,2 | 17,2 | 2,6 | 0,0 |
| Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), au fromage et aux légumes, préemballées, cuites | 219 | 7,9 | 7,5 | 27,8 | 3,4 |
| Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), aux légumes, préemballées, cuites | 156 | 5,2 | 4,9 | 20,9 | 3,7 |
| Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), cuites (aliment moyen) | 199 | 8,0 | 6,5 | 25,7 | 2,5 |
| Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), à la viande (ex : bolognaise), préemballées, cuites | 174 | 6,9 | 4,7 | 25,1 | 2,2 |
| Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, cuites | 226 | 10,0 | 8,3 | 26,8 | 1,9 |
| Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, préemballées, crues | 268 | 11,3 | 7,7 | 37,3 | 2,2 |
| Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles…) | 116 | 5,3 | 4,1 | 13,6 | 1,9 |
| Pâtes à la carbonara (spaghetti, tagliatelles…) | 161 | 5,9 | 8,7 | 14,2 | 1,2 |
| Quiche lorraine, préemballée | 274 | 9,0 | 16,8 | 21,0 | 1,3 |
| Ravioli chinois à la vapeur à la crevette, cuit | 190 | 5,5 | 5,5 | 27,8 | 3,6 |
| Ravioli à la viande, sauce tomate, appertisé | 95 | 4,2 | 2,8 | 12,5 | 1,4 |
| Raviolis au tofu, à la sauce tomate, préemballés | 92 | 3,1 | 2,7 | 12,5 | 2,1 |
| Raviolis aux légumes, sauce tomate, appertisés | 91 | 2,9 | 2,5 | 13,5 | 1,7 |
| Riz cantonais | 164 | 5,5 | 4,9 | 23,6 | 1,7 |
| Rouleau de printemps | 103 | 4,6 | 1,8 | 16,6 | 1,2 |
| Salade de chou ou Coleslaw, avec sauce, préemballée | 105 | 0,9 | 8,1 | 5,8 | 3,0 |
| Salade de pomme de terre à la piémontaise, préemballée | 130 | 4,5 | 8,3 | 8,9 | 0,0 |
| Salade végétale à base de boulgour et/ou quinoa et légumes, préemballée | 168 | 3,8 | 8,3 | 17,4 | 3,3 |
| Samossa ou Samoussa, préemballé, cuit | 230 | 9,3 | 13,7 | 16,5 | 1,8 |
| Sandwich (aliment moyen) | 243 | 14,2 | 8,4 | 27,2 | 1,4 |
| Sandwich baguette, camembert, beurre | 339 | 11,9 | 16,7 | 34,3 | 1,9 |
| Sandwich baguette, crudités diverses, mayonnaise | 221 | 6,5 | 7,9 | 30,0 | 2,2 |
| Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 255 | 12,4 | 8,8 | 30,6 | 1,9 |
| Sandwich baguette, jambon, beurre | 285 | 9,9 | 11,5 | 33,7 | 3,2 |
| Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre | 286 | 12,2 | 10,9 | 32,7 | 4,2 |
| Sandwich baguette, jambon, oeuf dur, crudités (tomate, salade), beurre | 222 | 10,1 | 6,0 | 30,9 | 1,9 |
| Sandwich baguette, merguez, ketchup moutarde | 282 | 13,1 | 11,4 | 31,0 | 1,8 |
| Sandwich baguette, oeuf, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 247 | 8,5 | 9,5 | 30,9 | 1,9 |
| Sandwich baguette, porc, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 267 | 12,0 | 10,6 | 30,1 | 1,9 |
| Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 247 | 10,0 | 6,4 | 36,3 | 2,2 |
| Sandwich baguette, pâté, cornichons | 298 | 10,1 | 13,9 | 32,1 | 2,0 |
| Sandwich baguette, salami, beurre | 379 | 12,5 | 21,4 | 33,2 | 1,8 |
| Sandwich baguette, saucisson, beurre | 383 | 13,7 | 21,6 | 32,0 | 3,1 |
| Sandwich baguette, saumon fumé, beurre | 265 | 11,5 | 5,6 | 40,8 | 2,4 |
| Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 274 | 10,3 | 11,3 | 32,0 | 1,8 |
| Sandwich grec ou Kebab, baguette, crudités | 246 | 15,0 | 9,8 | 23,6 | 2,0 |
| Sandwich grec ou Kebab, pita, crudités | 233 | 15,2 | 10,9 | 17,4 | 2,3 |
| Sandwich panini, jambon cru, mozzarella, tomates | 243 | 14,2 | 8,4 | 27,2 | 1,4 |
| Soufflé au fromage | 184 | 12,9 | 12,6 | 3,8 | 2,1 |
| Soupe (aliment moyen) | 37 | 1,3 | 1,4 | 4,5 | 1,0 |
| Soupe au pistou, déshydratée reconstituée | 30 | 1,2 | 0,4 | 5,2 | 0,8 |
| Soupe au potiron, préemballée à réchauffer | 36 | 0,7 | 1,6 | 4,1 | 1,3 |
| Soupe aux champignons, déshydratée reconstituée | 38 | 0,7 | 1,8 | 4,4 | 0,8 |
| Soupe aux champignons, préemballée à réchauffer | 48 | 0,8 | 3,1 | 4,1 | 0,5 |
| Soupe aux céréales et aux légumes, déshydratée reconstituée | 48 | 1,4 | 1,4 | 6,8 | 1,2 |
| Soupe aux lentilles, préemballée à réchauffer | 55 | 3,7 | 1,1 | 6,6 | 1,8 |
| Soupe aux légumes avec fromage, préemballée à réchauffer | 50 | 1,3 | 2,5 | 5,1 | 0,9 |
| Soupe aux légumes variés, déshydratée reconstituée | 35 | 0,9 | 1,2 | 4,4 | 1,2 |
| Soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer | 39 | 0,8 | 1,6 | 5,1 | 1,1 |
| Soupe aux légumes verts, déshydratée reconstituée | 35 | 0,7 | 1,1 | 5,3 | 0,5 |
| Soupe aux légumes verts, préemballée à réchauffer | 33 | 1,0 | 1,3 | 3,8 | 1,1 |
| Soupe aux poireaux et pommes de terre, déshydratée reconstituée | 26 | 0,6 | 0,4 | 4,8 | 0,3 |
| Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer | 37 | 0,8 | 1,5 | 4,5 | 1,3 |
| Soupe chorba frik, à base de viande et de frik | 63 | 3,8 | 2,5 | 5,4 | 1,9 |
| Soupe de poissons et / ou crustacés, préemballée à réchauffer | 43 | 3,5 | 1,8 | 2,9 | 0,7 |
| Soupe froide type Gaspacho ou Gazpacho, préemballée | 33 | 0,7 | 1,6 | 3,4 | 1,0 |
| Soupe minestrone, déshydratée reconstituée | 31 | 1,1 | 0,3 | 5,5 | 0,8 |
| Soupe minestrone, préemballée à réchauffer | 49 | 1,2 | 2,0 | 5,6 | 1,8 |
| Soupe miso, déshydratée reconstituée | 17 | 1,4 | 0,0 | 2,2 | 0,0 |
| Soupe à l'oignon, déshydratée reconstituée | 24 | 0,6 | 0,4 | 4,4 | 0,3 |
| Soupe à l'oignon, préemballée à réchauffer | 40 | 1,4 | 1,4 | 4,9 | 1,3 |
| Soupe à la carotte, préemballée à réchauffer | 33 | 0,6 | 1,4 | 3,9 | 1,2 |
| Soupe à la tomate et aux vermicelles, déshydratée reconstituée | 22 | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 0,3 |
| Soupe à la tomate, déshydratée reconstituée | 36 | 0,8 | 1,0 | 5,8 | 0,6 |
| Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer | 39 | 0,7 | 1,0 | 6,3 | 0,9 |
| Soupe à la volaille et aux légumes, déshydratée reconstituée | 27 | 1,0 | 0,4 | 4,6 | 0,5 |
| Soupe à la volaille et aux vermicelles, déshydratée reconstituée | 21 | 0,8 | 0,3 | 3,9 | 0,3 |
| Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer | 31 | 1,3 | 1,0 | 3,9 | 0,6 |
| Sushi ou Maki aux produits de la mer | 171 | 6,7 | 3,7 | 26,9 | 0,9 |
| Taboulé ou Salade de couscous, préemballé | 179 | 4,9 | 6,7 | 23,7 | 2,5 |
| Tajine de mouton | 132 | 12,8 | 6,8 | 4,5 | 0,0 |