Sandwichs
Sandwich baguette, camembert, beurre
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
339kcal pour 100 g
11,9 gProtéines
16,7 gLipides
34,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 339 kcal1 420 kJ | 17 % |
| Protéines | 11,9 g | 24 % |
| Lipides | 16,7 g | 24 % |
| dont acides gras saturés | 10,4 g | 52 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,71 g | — |
| Cholestérol | 45 mg | — |
| Glucides | 34,3 g | 13 % |
| dont sucres | 2,2 g | 2 % |
| Amidon | 32,2 g | — |
| Fibres | 1,9 g | — |
| Sel | 1,7 g | 29 % |
| Eau | 32,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 111 mg | 6 % |
| Calcium | 137 mg | 17 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 150 mg | 21 % |
| Fer | 0,7 mg | 5 % |
| Zinc | 1,4 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 11 % |
| Sélénium | 4 µg | 7 % |
| Iode | 7,6 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 69 µg | — |
| Vitamine D | 0,21 µg | 4 % |
| Vitamine E | 0,52 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,2 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 0,86 mg | 5 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 40 µg | 20 % |
| Vitamine B12 | 0,68 µg | 27 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 40 aliments du groupe « Sandwichs »
Énergie339 kcal · médiane 264 kcal
Protéines11,9 g · médiane 11,8 g
Fibres1,9 g · médiane 2 g
Sucres2,2 g · médiane 2,6 g
Acides gras saturés10,4 g · médiane 4,3 g
Sel1,7 g · médiane 1,3 g
51 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,68 µg · 27 %
- Protéines11,9 g · 24 %
- Phosphore150 mg · 21 %
- Folates (B9)40 µg · 20 %
- Calcium137 mg · 17 %
Autres aliments du groupe
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- Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre286 kcal
- Sandwich baguette, jambon, beurre285 kcal
- Sandwich baguette, merguez, ketchup moutarde282 kcal
- Hot-dog, préemballé278 kcal
- Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise274 kcal
- Croque-monsieur, préemballé273 kcal
- Cheeseburger, provenant de fast food268 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.