Pizzas, tartes et crêpes salées
Pizza (aliment moyen)
Pour 100 g de partie comestible · Table Ciqual 2020
233kcal pour 100 g
10,7 gProtéines
8,4 gLipides
27,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 233 kcal979 kJ | 12 % |
| Protéines | 10,7 g | 21 % |
| Lipides | 8,4 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 3,9 g | 20 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g | — |
| Cholestérol | 21 mg | — |
| Glucides | 27,3 g | 11 % |
| dont sucres | 2,9 g | 3 % |
| Fibres | 2,4 g | — |
| Sel | 1,3 g | 21 % |
| Eau | 47,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 187 mg | 9 % |
| Calcium | 196 mg | 25 % |
| Magnésium | 22 mg | 6 % |
| Phosphore | 181 mg | 26 % |
| Fer | 0,78 mg | 6 % |
| Iode | 11 µg | 7 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,16 µg | 3 % |
| Vitamine E | 1,1 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) | 0,17 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folates (B9) | 35 µg | 18 % |
| Vitamine B12 | 0,39 µg | 16 % |
| Vitamine C | 3,4 mg | 4 % |
Dans son groupe
Position parmi 47 aliments du groupe « Pizzas, tartes et crêpes salées »
Énergie233 kcal · médiane 220 kcal
Protéines10,7 g · médiane 8,8 g
Fibres2,4 g · médiane 2 g
Sucres2,9 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés3,9 g · médiane 3,9 g
Sel1,3 g · médiane 1,1 g
78 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Phosphore181 mg · 26 %
- Calcium196 mg · 25 %
- Protéines10,7 g · 21 %
- Folates (B9)35 µg · 18 %
- Vitamine B120,39 µg · 16 %
Autres aliments du groupe
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- Tarte ou Tourte aux poireaux, préemballée243 kcal
- Tarte épinard chèvre, préemballée244 kcal
- Pizza jambon fromage, préemballée218 kcal
- Tarte à la tomate, préemballée218 kcal
- Tarte aux légumes, préemballée216 kcal
- Tarte au saumon, préemballée215 kcal
- Pizza aux légumes ou Pizza 4 saisons, préemballée214 kcal
- Crêpe ou Galette complète (oeuf, jambon, fromage), préemballée209 kcal
Source : Anses. 2020. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr · Licence Ouverte (Etalab).
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.