Schweizer Nährwertdatenbank V7.1

Insalate

13 alimenti in questo gruppo. Energia mediana: 130 kcal per 100 g.

13alimenti

130 kcalEnergia · mediana

4.4 gProteine · mediana

1.3 gFibre · mediana

I più ricchi di proteine

Per 100 g di parte edibile

I più ricchi di fibre

Per 100 g di parte edibile

I più ricchi di energia

Per 100 g di parte edibile

Insalata di cervelat e formaggio, preparata262 kcal
Insalata di cervelat, preparata224 kcal
Insalata di bollito, preparata203 kcal
Insalata russa, preparata199 kcal
Cocktail di gamberi, preparato168 kcal

Tutti gli alimenti del gruppo

Per 100 g di parte edibile

Alimento	kcal	Proteine	Grassi	Carboidrati	Fibre
Cocktail di gamberi, preparato	168	4.4	13.4	4.0	0.3
Insalata Coleslaw, preparata	119	1.6	9.8	4.7	2.4
Insalata al tonno (di tonno in salamoia) con salsa aceto-olio	108	8.8	4.8	6.8	1.1
Insalata di bollito, preparata	203	15.0	15.1	1.5	0.5
Insalata di cervelat e formaggio, preparata	262	13.8	22.6	0.7	0.3
Insalata di cervelat, preparata	224	7.1	21.1	1.3	0.4
Insalata di pasta con salsa francese	126	5.6	5.6	12.6	1.3
Insalata di pasta con salsa italiana	130	5.5	6.0	12.6	1.3
Insalata di patate (salsa di maionese e yogurt)	78	1.8	2.1	12.3	1.7
Insalata di patate con salsa aceto-olio	95	1.7	3.8	12.7	1.7
Insalata russa, preparata	199	2.5	16.2	9.7	2.1
Taboulé, preparato (con Bulgur)	110	2.3	5.5	11.5	2.8
Taboulé, preparato (con Couscous)	132	3.1	6.2	15.0	1.9

Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.

Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione.