Fineli 20

Kananmuna

Ryhmässä on 22 elintarviketta. Energian mediaani: 156 kcal / 100 g.

22elintarviketta

156 kcalEnergia · mediaani

13,5 gProteiini · mediaani

0 gRavintokuitu · mediaani

Eniten proteiinia

100 g syötävää osaa kohden

100 g syötävää osaa kohden

100 g syötävää osaa kohden

100 g syötävää osaa kohden

Elintarvike	kcal	Proteiini	Rasva	Hiilihydraatti
Kananmuna, keitetty	134	12,6	9,2	0,3
Kananmuna, kuoreton	134	12,6	9,2	0,3
Kananmuna, kuoreton, luomu	141	12,8	9,9	0,3
Kananmuna, kuorineen punnittu	118	11,1	8,1	0,3
Kananmuna, luomu, keitetty	167	15,3	11,7	0,4
Kananmuna, luomu, paistettu	223	14,6	18,4	0,4
Kananmuna, omega, keitetty	164	15,0	11,5	0,4
Kananmuna, omega, kuoreton	138	12,6	9,7	0,3
Kananmuna, omega, paistettu, ei rasvaa, suolaton	172	15,7	12,1	0,4
Kananmuna, paistettu	194	12,9	15,9	0,3
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolaton	149	14,0	10,3	0,3
Kananmunajauhe, elintarviketeollisuuden raaka-aine	537	50,4	37,0	1,2
Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta	324	15,9	29,2	0,2
Kananmunan keltuainen, paistettu	387	16,3	36,2	0,2
Kananmunan keltuainen, paistettu ilman rasvaa, suolaton	360	17,7	32,4	0,2
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta	46	10,8	0,0	0,4
Kananmunan valkuainen, keitetty	55	12,9	0,0	0,5
Kananmunan valkuainen, paistettu	104	11,0	6,5	0,4
Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolaton	51	12,0	0,0	0,4
Keltuaisjauhe, elintarviketeollisuuden raaka-aine	688	33,9	62,1	0,4
Valkuaisjauhe, elintarviketeollisuuden raaka-aine	381	89,9	0,3	3,3
Viiriäisen muna	136	12,9	9,2	0,4

Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.