Kuchen, Torten und Cake
Tirolercake
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
514kcal pro 100 g
8.9 gEiweiss
34.6 gFett
40.1 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 514 kcal2'140 kJ | 26% |
| Eiweiss | 8.9 g | 18% |
| Fett | 34.6 g | 49% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.7 g | 69% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 15.4 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.6 g | — |
| Cholesterin | 123 mg | — |
| Kohlenhydrate | 40.1 g | 15% |
| davon Zucker | 26.7 g | 30% |
| Stärke | 11.9 g | — |
| Nahrungsfasern | 3.3 g | — |
| Salz | 0.1 g | 2% |
| Wasser | 13.9 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 310 mg | 16% |
| Calcium | 54 mg | 7% |
| Magnesium | 54 mg | 14% |
| Phosphor | 150 mg | 21% |
| Eisen | 2.1 mg | 15% |
| Zink | 1.3 mg | 13% |
| Selen | 6.6 µg | 12% |
| Jod | 11 µg | 7% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 167 µg | 21% |
| Betacarotin | 67 µg | — |
| Vitamin D | 0.9 µg | 18% |
| Vitamin E | 3.9 mg | 32% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg | 14% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 mg | 6% |
| Niacin | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.15 mg | 11% |
| Folat | 25 µg | 13% |
| Vitamin B12 | 0.29 µg | 12% |
| Vitamin C | 0.4 mg | 1% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 13 Lebensmitteln der Gruppe «Kuchen, Torten und Cake»
Energie514 kcal · Median 424 kcal
Eiweiss8.9 g · Median 7 g
Nahrungsfasern3.3 g · Median 2 g
Zucker26.7 g · Median 26.6 g
Gesättigte Fettsäuren13.7 g · Median 9.5 g
Salz0.1 g · Median 0.1 g
83 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Vitamin E3.9 mg · 32%
- Phosphor150 mg · 21%
- Vitamin A167 µg · 21%
- Vitamin D0.9 µg · 18%
- Eiweiss8.9 g · 18%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.