Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
Frutta secca
12 alimenti in questo gruppo. Energia mediana: 283 kcal per 100 g.
12alimenti
283 kcalEnergia · mediana
2.9 gProteine · mediana
8.3 gFibre · mediana
I più ricchi di proteine
Per 100 g di parte edibile
- Mirtillo, liofilizzato6.1 g
- Chips di banana secca3.9 g
- Fichi, secchi3.1 g
- Banana, secca3 g
- Uvetta, secca3 g
I più ricchi di fibre
Per 100 g di parte edibile
- Mirtillo, liofilizzato24.4 g
- Pere, secche13.5 g
- Mele, sbucciate, secche11.2 g
- Fichi, secchi10 g
- Mango, secco8.4 g
I più ricchi di energia
Per 100 g di parte edibile
- Chips di banana secca370 kcal
- Mirtillo, liofilizzato338 kcal
- Uvetta, secca321 kcal
- Mango, secco293 kcal
- Pere, secche288 kcal
Tutti gli alimenti del gruppo
Per 100 g di parte edibile
| Alimento | kcal | Proteine |
|---|---|---|
| Albicocche, secche | 239 | 2.9 |
| Banana, secca | 273 | 3.0 |
| Chips di banana secca | 370 | 3.9 |
| Datteri, secchi | 287 | 2.4 |
| Fichi, secchi | 267 | 3.1 |
| Frutta (media), secca | 278 | 2.5 |
| Mango, secco | 293 | 2.9 |
| Mele, sbucciate, secche | 264 | 1.4 |
| Mirtillo, liofilizzato | 338 | 6.1 |
| Pere, secche | 288 | 2.3 |
| Prugna, secca | 227 | 1.6 |
| Uvetta, secca | 321 | 3.0 |
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione.